Подготовка за зачеване на дете. Ако искате да забременеете, откъде да започнете?

Майчините чувства могат да се събудят много преди раждането на бебето. Настъпва момент, когато една жена осъзнава: "Искам да забременявам, но не знам откъде да започна." Много препоръки могат да объркат, да създадат фалшива представа за етапите на подготовка. Ако това е умишлено, отговорен подход към този въпрос, "да се сложи всичко на рафтовете" ще стане много по-лесно.

Започнете с него, ако искате да забременеете

Всяка жена има лична идея да носи дете, да се чувства бременна по свой собствен начин. По пътя към един прекрасен период си струва да обмислим конкретни принципи, които ще помогнат на бъдещата майка да се подготви правилно и ефективно.

За да се планира концепцията за дете, брачната двойка трябва да бъде заедно.

Ако жената иска да забременее, трябва да започнете със себе си, което ще увеличи до максимум вероятността да имате здраво бебе. негов общото здравословно състояние е основен момент в планирането.

Колкото по-скоро се извърши "ревизията", толкова по-добре, но не по-късно от три месеца преди желаното торене. Сред важните събития:

• спиране на тютюнопушенето, алкохол;
• добро хранене;
• получаване на достатъчно витамини;
• изключване на лекарства;
• умерено упражнение за подготовка на тялото, мускули за носене, последваща доставка.
• поддържане на нормално тегло, което ще подобри овулацията.

Въпреки че основната роля при раждането се дава на жена, процесът на "създаване" включва и двамата партньории начинът на живот на бъдещия баща е от голямо значение.

Става дума за въздържане от алкохол, пушенето, за рационалното му хранене. Мъжете, които са с наднормено тегло, е важно да се грижат за теглото си - доказано е, че този фактор влияе върху метаболизма на бъдещото бебе.

Наличието на болести е причина за преглед, възможно допълнително лечение, но Превантивни посещения на лекари се препоръчват на всички.

Изчисляване на овулацията

Овулацията (освобождаването на яйцеклетка от яйчника) се появява след около една и половина - две седмици от първия ден на менструацията.

За жените е важно да следват графика на менструацията. Малък календар ще ви каже кога да се грижите за зачеването на дете.

Има и други признаци на нейния подход:

• промяна на разреждането;
• болки в корема;
• чувствителност на гърдите;
• сексуално желание;
• промени в настроението.

Позоваване на приблизителни дати, индиректни симптоми, можете да предположите защото природата на цикъла е различна за всички. Идеалният период за оплождане е 5 дни преди овулацията плюс 1 след. Ежедневните измервания на базалната температура ще помогнат да се определят положителните дати.

Тестът за овулация ви позволява бързо да изчислите "опасните дни".

Фиксирането на индикаторите ви позволява да видите определен модел на цикъла, дните на овулация. Измерете правилнонапример, строго след 3-6 часа сън, лъжа, по едно и също време.

Можете да разберете периода на овулация чрез прилагане на специални тестове за фармация.

Друг начин е да се подложи на ултразвук на всеки няколко дни, от около 9-10 дни от менструалния цикъл, следвайки по подобен начин освобождаването на яйцето в маточната кухина.

Провеждане на сперма

Така нареченият метод за изследване на спермата, за да се определи способността за оплождане.

Човек трябва да премине спермограма. Този анализ ще покаже как бъдещият татко е готов да зачене бебе.

Препоръчително е анализът да се предава на човек на етапа на подготовката., за да се оцени активността, качеството на спермата.

Ако откриете някакви аномалии, трябва да възстановите спермограмата след 1-2 седмици, посетете андролога (специалист по заболявания на мъжките гениталии).

Характеристики на сношението

Периодът "преди бременността" логично завършва с успешното оплождане на яйцето, така че самият процес на зачеване, действията преди и след него също заслужават внимание. Например, на жената се препоръчва да се изключат различни хигиенни продукти, измиване преди сексуален контакт, за да се запази интимната микрофлора, а не да се увреди сперматозоидите.

Позите трябва да улесняват най-простия, най-близък достъп на сперматозоидите до матката. Следните пози се считат за успешни: "тя е на земята - той е на върха" ("мисионер"), "тя лежи на една страна - тя е зад", "тя е на колене - той е зад".

По време на зачеването, най-важното е да се осигури близък телесен контакт, да се забавляват, да не се закачат за резултата. За по-голяма ефективност, след действието на партньора, трябва да поставите възглавница под задните части, да повдигнете таза високо, краката („бреза” поза), просто лежи на вашата страна.

Психологическа обстановка

Настроението на жената определя нейното поведение, което означава, че може да бъде голям помощник по време на подготвителния период.

Много жени на етап планиране на бременността прибягват до помощта на традиционната медицина. Смята се, че “Боровата матка” помага за забременяване и раждане на детето.

Това се случва, че двойката не е лесно да се постигне бързо целта, така че психологическият аспект е много важен, Подкрепата от партньори също е необходима по време на бременността.

Тъй като представителите на по-силния пол, по своята природа, не разбират чувството, че са бременни, си струва да споделяте емоциите, чувствата си и да им помагате да почувстват своето участие.

Интересен факт! Жените са вдъхновени от масите на национални знаци, които искате да вярвате. Фикус, върбови клони, плодовита риба, всякакъв вид контакт с тези, които вече са в "интересна позиция" - всичко това ще помогне скоро да забременеете, според такива убеждения.

Някаква народна медицина е по-близо предлагане на собствени начини за успешно развитие на събития, за което свидетелстват положителните резултати.

Можете да започнете да приемате инфузии от билки, които помагат на яйчниците да работят по-добре, да подготвят матката за бъдещи раждания и да премахнат възпалителните процеси. Най-известният Borovaya (гора) матка, червена четка са ефективни.

Посещение на лекари и тестове

Подготвяйки се да стане майка, трябва да преминете през цялостен преглед на тялото.

Трябва да бъде посетен и тестван лекар.

Това е така ще помогне да се идентифицират своевременно проблемите, освободени от многобройни посещения, докато чакат за дете:

• терапевт - може да води списъка, тъй като оценява общото състояние, препоръчва посещение на други лекари. Не забравяйте да поискате общ тест за урина и кръв.
• гинеколог - ще вземе мази за генитални инфекции, ще проведе ултразвук на таза, ако е необходимо, предпише лечение, допълнителни тестове. Този специалист често чува от пациентите си: "Искам да забременя, да ми каже къде да започна" и дава ценни инструкции. Графиката на базалната температура ще помогне на гинеколога да определи естеството на цикъла, да определи възможните нередности.

  Важно е да се осигури гинеколог с диаграма на базалната температура. Според него експерт ще идентифицира възможните проблеми.

• ендокринолог - сонди на щитовидната жлеза, може да назначи ултразвук, изследването на някои хормони.
• офталмолог - ще потвърди или постави под съмнение възможността за естествено раждане, тъй като наличието на сериозни проблеми със зрението, очите е опасно с усложнения, включително и слепота.
• стоматолог - излекува зъбите си, което ще позволи да се наблюдава само по време на бременността.
• Уролог, кардиолог, генетик, невролог - консултирането на тези и други лекари е необходимо, ако има признаци, хронични заболявания, лични съмнения, въпроси.

Обърнете внимание! Посещение на лекари, прегледи показват бъдещата майка, нейната способност, желание за зачеване, раждане на бебето. Понякога дори със здрава жена или успешно лечение е невъзможно да забременеете.

Фактът, че някои двойки успяват да постигнат целта незабавно, говори за успешното съвпадение на всички благоприятни фактори. Липсата на резултати за 6 месеца се счита за норма, затова трябва да продължите с усилията си.

Най-добрата възраст за зачеване

Добре познатата концепция за "детеродна възраст" обикновено се счита за период от живота на едно момиче, жена, когато тя е в състояние да забременее, ражда, тоест, с пристигането на първите менструални периоди до менопаузата.

Смята се, че момичето е по-добре да забременее преди 35-годишна възраст

И все пак, най-доброто репродуктивно време е между 20 и 35 години което се обяснява с проста физиология. До този момент, хормоналния фон е все още, а след това - вече нестабилен. А първородните лекари съветват да се роди преди 25-27 години.

Твърде рано или късно бременност може да предизвика усложнения при майката, За бебето това е изпълнено с различни негативни последици по отношение на физическото, умственото, социалното, умственото развитие. Но всичко е индивидуално, с което е трудно да се спори, знаейки опита на много млади и вече възрастни майки.

Съществуващата възрастова група не изплаши много жени, които наистина искат да забременеят и да започнат да се подготвят за нея.

Решението обикновено се взема съзнателно, поради различни причини.

Някои не бяха готови преди, други се опитваха безуспешно да заченат или претърпяха дълъг курс на лечение, други просто обичат децата, искат да създадат голямо семейство - всеки има свои собствени мотиви. Това желание е съвсем осъществимо дори след 40.

Репродуктивната възраст на мъжете е много по-голяма тя се определя от способността на тялото да възпроизвежда сперматозоидите. Въпреки това, постепенно тяхното качество, мобилността се влошава, така че най-благоприятната "мъжка" възраст е до 35-40 години.

Рискови фактори

Проучвайки необходимата информация, бъдещите родители трябва да познават обстоятелствата, които биха могли да повлияят неблагоприятно върху планираната бременност.

Рискови фактори, в допълнение към възрастта, са:

• генетични заболявания - наличието на наследствени патологии при двамата партньори, техните родители, близки роднини, се откриват след определени тестове;
• сексуални характеристики - безразборния секс преди зачеването, в резултат на това - различни инфекции, които изискват продължително и внимателно лечение;
• акушерска и гинекологична история - количество, качество, протичане на всички предишни бременности, раждане, заболявания на половите органи, тумори;
• хронични инфекции на всички системи на тялото, заболявания на различни органи;
• условия на труд ("професионална опасност") - постоянен физически стрес, патогенни фактори като прах, токсични вещества, различни видове радиация, микроби, вируси;
• стрес, емоционален стрес - може да предизвика неуспешни опити за зачеване на дете, да допринесе за нестабилното развитие на плода;
• лоши навици, "нездравословна" храна, силни лекарства - може да причини непоправима вреда на нероденото бебе, влизайки в тялото на майката след оплождане. Най-опасният период е първият триместър;
• диета- трябва да се въздържате от опит да намалите теглото си колкото е възможно повече, просто трябва да се храните правилно.

група степента на риск от специфична бременност се определя от гинеколога след като установи цялата медицинска история на жената.

Какви витамини да се запасите

Развивайки се в утробата много бързо, цялото необходимо дете отнема от майката.

Едно момиче, планиращо бременност, се нуждае от специална диета.

Подпомагането на живота на плода може да повлияе отрицателно на общото състояние, поява на бременна. Липсата на витамини, минерали провокира загуба на коса, разрушаване на зъбния емайл, поява на умора, сънливост, сърдечни заболявания, съдови нарушения, неврози - списъкът е доста голям.

Ако една жена иска да забременее, Струва си да се планира предварително да се вземат витамини или вече започнете да ги приемате, което ще донесе добри резултати. Основните са фолиевата киселина, йодът - те са особено важни в началния етап. Често се предписват калций, желязо, магнезий, омега-3.

Останалите витамини, микроелементи могат да се получат от храни, зеленчуци, плодове, ако няма очевиден дефицит. Това са витамини от група В, витамин А, С, D (полезно е да се ходи под слънцето), Е, цинк.

Лекарят може да предпише специални витамини.

Внимание! Какви витамини да вземете, тяхното количество - по-добре е да разберете, след като се консултирате с лекуващия ви лекар, особено по време на бременността. Той вижда "пълна картина", може да оцени състоянието на пациента, въз основа на резултатите от тестовете.

Самонареждането с витаминни комплекси е изпълнено с нарушено вътрематочно развитие.

След като се справих с нюансите на подготовката, една жена може да заключи: "Искам да забременявам и да знам откъде да започна!". Започвайки да изпълнява плановете си, след известно време тя напълно ще преживее радостта от майчинството.

Това видео ще ви разкаже как човек трябва да се подготви за зачеване на дете:

За планирането на бременност, разберете от този видеоклип:

Това видео показва как да се подготвите за зачеването на бебето:

Отзиви

Гледайте видеоклипа: АНИМАЦИЯ: Подготовка преди опити за зачеване (Юни 2023).