ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

Системата на естественото изцеление на тялото от доктор Шаталова Г.С.

Здравето е дар от природата, която се дава веднъж и завинаги. Той е този, на когото е дадена ключова важност в поредицата от универсални ценности. следователно основната задача на човека - да се запази здравето в продължение на много години, Но не всеки е как да го направи.

  • Бърза навигация в статията:
  • Основните принципи на системата на естественото лечение
  • Храна в системата GS Shatalova
  • Постенето е съществен елемент на физическото здраве
  • Правила за използване на водата в системата Шаталова
  • Почистване на тялото в системата на естественото лечение
  • Правила за възстановяване на тялото при болести на Шаталова
  • Физическа активност в системата на естественото лечение
  • Дишане, като един от елементите на физическото здраве
  • Ефективността на системата G.S. Shatalova
  • Отзиви

Малцина са запознати със системата на естественото лечение, създадена и приложена от д-р Галина Сергеевна Шаталова. Целта на целия й живот е да върне човека в природата, да възстанови своята духовна и материална връзка с околната среда.

Система за естествено възстановяване (CEO)

Галина Сергеевна вярваше в това естествена лечебна система (CEO) предназначени не за лечение на болести, а за предотвратяването им. Въпреки че има много случаи на пълно освобождаване от сериозни заболявания поради неговия метод.

Самата Шаталова, вече в напреднала възраст, имала гъвкавост на едно момиче, бягала сутрин и продължила дълги походи, обляна от ледена вода. През декември 2011 г. тази прекрасна жена почина, но разработеният от нея метод все още помага на почитателите си да останат будни и здрави.

Основните принципи на системата на естественото лечение

Основният момент на техниката на Шаталова е разбиране на себе си като част от света. Основната отличителна черта на човешката личност е способността да се мисли. Умът решава каква посока на живот да избере: хармонично духовно и материално развитие в съответствие с природата или пътя на лошите навици, неумелост в храната, пристрастяването към тютюна и алкохола.

Доброто отношение към света наоколо, към хората - това е магическият ключ към победата на всички болести

На първо място, човек трябва да се отърве от гняв, завист и егоизъм. Доброжелателно отношение към света, към хората - тук магически ключ към победата на всички болести, В периода на емоционално и физическо натоварване, стрес и болест е много трудно да се настроите към любов и толерантност към другите.

Но трябва да се направи. За да запазите здравето си, трябва да възстановите себе си, своите мисли и възгледи. Това поиска Галина Сергеевна Шаталова от студентите.

Системата на естественото изцеление поставя тялото на индивида като автономна, саморегулираща се и самолечебна структура, която контролира всички процеси, протичащи в нея.

Тя се основава на три основни принципа на естественото изцеление:

  1. Духовна хармония, Шаталов нарича това състояние - "мир в душата". Характеризира се с единство с природата и другите, смирение, равновесие, липса на злоба, завист и нетолерантност. Такова състояние на ума изключва емоционалния стрес, укрепва духа и тялото на човека.
  2. Психично здраве - Това е състояние на ума, в което се осъществява обединението на съзнателното и подсъзнателното. В резултат на това човек успешно се справя с различни житейски обстоятелства, като поддържа оптимизъм и весел дух и поддържа стабилни отношения със семейството и приятелите си.
  3. Физическо здраве. Това е най-малко изученият аспект на системата. В наше време абсолютно здрави хора - голяма рядкост. Само родено дете вече има патологично генно наследство. Ето защо е толкова трудно да се възстанови това, което е било загубено в резултат на неправилен начин на живот.
Всеки един човек е уникален и е необходимо да се лекува с него внимателно, затова системата на естественото лечение от Галина Шаталова се основава на индивидуален подход към пациента.

Обърнете внимание! Д-р Шаталова смята, че не може да се използва един начин за разрешаване на всички здравословни проблеми.

Всеки един човек е уникален и е необходимо да се лекува с него внимателно, затова системата на естественото изцеление от Галина Шаталова почива на индивидуален подход към пациента. Всички хора са различни един от друг и това, което е добро за един човек, може категорично да не отговарят на другите.

Храна в системата GS Shatalova

Основата на лечебната кухня на лекаря е биологично пълна продукти като зърнени храни, семена, ядки, зеленчуци и плодове. Всички животински продукти са напълно изключени от диетата. Необходимо е да се откажат от печене, млечни и консервирани продукти.

Необходимо е да се изключи от диетата на мастни храни.

Не използвайте чай, кафе, шоколад, сода, алкохол. Солта и захарта са много вредни. Те нарушават функциите на панкреаса, провокират диабет и уролитиаза.

Галина С. води следните постулати за здравословно хранене:

  1. Винаги внимавайте и дъвчете храната дълго време.
  2. Първото хранене трябва да се извърши в 11 часа. Следващата и последна - в 17-18 часа на деня. След това е изключително нежелателно. В случай на силен глад, можете да пиете зелен чай с мед или прясно изцеден сок от зеленчуци. Същото трябва да се направи рано сутрин.
  3. Количеството консумирана храна не трябва да надвишава 400-450 g Това е количество храна, което се вписва в неразтегнат стомах.
  4. Необходимо е да се спазват интервалите между храненията. За основните продукти от раци, разликата трябва да бъде поне 3-4 часаза месо и мляко - 6-8 часа.
  5. Трябва да се придържаме към монодиетите. Храната трябва да се състои само от един продукт.

Необходимо е да се изключат от диетата мастни храни. Добре е да се яде чесън или зехтин и масло от пшеничен зародиш, постоянно пиене на пресни сокове. Сама Галина Сергеевна Шаталова е спазила всички правила на храненето през целия си живот.

Естествената лечебна система е изградена според сезоните. През пролетта трябва да се предпочитат пресни зеленчуци, през лятото и есента - подаръци от овощни градини и градини, плодове според сезона. Зимата е времето за зърнени храни, ядки, семена и масло.

Освен здравословните храни, има и такива, които д-р Шаталова препоръчва, когато е възможно. премахнете от диетата:

  • месо и месни продукти;
  • макарони, бяло брашно, рафиниран ориз;
  • захар, сол;
  • мляко и млечни продукти.
Основата на лечебната кухня на лекаря са биологично завършени продукти.

За готвене на вечеря трябва да вземете само пречистена вода и в никакъв случай да не използвате алуминиеви съдове за готвене.

Постенето е съществен елемент на физическото здраве

Като се има предвид ограничението в храната като начало на лечението.Shatalova разделя получения терапевтичен ефект на два периода:

  1. В самото начало подобряване на процеса на глад помага на организма да се върне в естественото си състояние, премахвайки от него прекомерното натоварване с храна. Когато това се случи, тялото се изчиства от натрупаните токсини.
  2. В следващия етап тялото започва да захранва собствените си резерви, като използва тъкани, които не са значими. На този етап на пречистване е възможно резорбцията на различни тумори.

В практиката си Шаталова използва различни видове глад: пълни, сухи, каскадни и къси, Въпреки това, Галина Сергеевна се отнася много внимателно с пълния глад и го използва само в тежки случаи. Той е абсолютно противопоказан за пациенти с нисък процент на умственост.

Д-р Шаталова смята, че ограничението в храната не е толкова безопасно, колкото изглежда

Д-р Шаталова смята, че ограничението в храната не е толкова безопасно, колкото изглежда. По време на дълъг глад човек може да промени кръвното налягане, да разстрои сърдечния ритъм, да загуби съзнание и отравяне на тялото с отрови от собственото им разпадане. Следователно целият процес на гладуване трябва да се контролира от лекарите и да се извършва едновременно с почистването на тялото.

Галина Сергеевна Шаталова усети интуитивно какво е добро и какво е лошо за пациента. Нейната естествена лечебна система се основава на субективния подход към формирането на метода на гладуване за всеки пациент.

Важно е да знаете! За разлика от методите за възстановяване на здравето, предложени по това време от Павел Браг и Г. Малахов, в системата на д-р Шаталова няма глад като терапевтично устройство.

Правила за използване на водата в системата Шаталова

Галина Сергеевна пое много сериозно режима на пиене и предпочиташе чиста вода за всички напитки, които тя препоръчваше да се пие отделно от храната.

Главният изпълнителен директор приема използването на течност за 20 минути преди хранене или не по-рано от 2 часа след това. Строго е забранено да се пие по време на хранене, тъй като нарушава процеса на храносмилането.

Почистване на тялото в системата на естественото лечение

Д-р Шаталова препоръчва почистващи процедури само по време на прехода към терапевтична храна. Галина Сергеевна вярваше, че е необходимо да се стремим не към чистотата на тялото, а към нея се бори с носилката му. С това тя означаваше пълно отхвърляне на храната, което се отразява негативно на черния дроб и стомашно-чревния тракт.

Масаж, като един от най-добрите методи за почистване на тялото

Подходът към избора на оптималния метод за пречистване има индивидуален характер. Изборът засяга здравето на пациента и особеностите на тялото му. Процедурите, използвани в процеса на пречистване, са много разнообразни. Може да е така вани, масажи, обвивки, клизми, Шаталов в тяхната система ги използва всички - както конвенционални, така и неконвенционални.

Правила за възстановяване на тялото при болести на Шаталова

Друг академик И. И. Павлов вярва, че е необходимо да се лекуват не симптомите на болестта, а причините за нея. Същото мнение имаше и Галина Шаталова. Системата на естественото лечение е насочена предимно не към коригиране на храненето, а към психологическа работа върху себе си, самоусъвършенстване.

Дори и да се консумират натурални продукти, водещи физически активен живот, използвайки силата на билките и растенията, е трудно да се преодолее болестта, ако в душата на злоба, завист, страхливост. Само като се изчисти от духовната мръсотия, пациентът, дори най-безнадежден, започва да се възстановява.

Само като се изчисти от духовната мръсотия, пациентът, дори най-безнадежден, започва да се възстановява.

Отхвърляйки лошите навици и преминавайки към здравословна диета, човек започва естествения процес на самолечение в тялото. Д-р Шаталова вярва, че абсолютно във всеки човек, дори и в неизлечимо болен, природата има мощна лечебна сила. Трябва само да й помогнеш да започне работата си.

Да се ​​постигне лечение е възможно, ако прилагаме интегриран подход към възстановяването на тялото. Вие не можете да се отървете от болестта, засягайки някой орган на местно ниво. Това само ще изостри съществуващия проблем.

Важно е да запомните! Мир в душата, здравословно хранене, правилно дишане, светлина, слънце, чист въздух, постоянно движение - това са средствата, които проправят пътя към самолечението.

Физическа активност в системата на естественото лечение

Главен изпълнителен директор въз основа на нуждите редовно движение и физическо натоварване, Физическите упражнения укрепват метаболизма на организма, активират жизнените процеси и стимулират производството на енергия.

Шаталов смяташе, че тичането е най-добрият вид товар.

Упражнението по време на движение е равномерно разпределено към всички мускули на тялото., повишена консумация на кислород. Това води до повишен обмен на газ и стимулира регенеративните процеси на организма.

Ако човек не може или не иска да тича, най-добрият заместител ще върви.

Ако човек не може или не иска да тича, най-добрият заместител ще върви

В допълнение към работа, Галина Сергеевна препоръчва ежедневно упражнение, плуване. Д-р Шаталова обърна специално внимание на състоянието на гръбначния стълб. Урок по йога ще спомогне за поддържане на гъвкавостта и стойката на тялото, ще даде вътрешна хармония и хармония с външния свят.

Дишане, като един от елементите на физическото здраве

Галина Шаталова в своята естествена лечебна система препоръчваше всяка сутрин да започне дихателни процедури, Хубаво е да се прави гимнастика за белите дробове в чист въздух, по всяко време на годината. Ако това не е възможно, процедурата трябва да се извърши в просторно, проветриво помещение.

Дишането е необходимо само през носа. В същото време издишването трябва да бъде значително по-кратко от вдишването.

Трябва да дишам само през носа, В този случай издишването трябва да бъде значително по-кратко от вдишването. Не трябва да задържате дъха си, особено за хора, които се дразнят лесно, страдат от високо кръвно налягане и неврози.

Ефективността на системата G.S. Shatalova

Изпълнителен директор Галина Сергеевна - това не е временен курс на възстановяване. Това е начин на живот, стил на мислене. Ефективността на техниката е доказана от много хора, които са се възстановили от такива ужасни заболявания като рак, астма, сърдечно-съдови патологии и хипертония. Но най-добрият пример за ефективността на изпълнителния директор е самата Галина Шаталова.

Естествена лечебна система тя й помагаше да бъде енергична и весела до последните дни, запазвайки силата на духа и яснотата на мислите до 96 години.

Системата на естественото изцеление помогна на Галина Сергеевна да бъде енергична и весела до последните дни, запазвайки силата на ума и яснотата на мислите до 96 години

Д-р Шаталова проведе много експерименти, потвърждаващи ефективността на изпълнителния директор. През дългите години на своето съществуване системата е натрупала милиони последователи, които с негова помощ преодоляват болестите си и си възвръщат здравето.

В заключение бих искал да отбележа, че главният изпълнителен директор, чийто автор е уникална жена, неврохирург, академик и кандидат. мед. Науки - Галина Шаталова - създадена по принципа: да не се намесва, а да помогне.

Желаем ви здраве, физическо и духовно!

Интересно видео за системата Шаталова Г.С .:

Това видео описва основния принцип на главния изпълнителен директор:

Това видео излага същността на лечебното хранене в Шаталова Г.С .:

Отзиви

Гледайте видеоклипа: Можем ли да ПАЗАРУВАМЕ за ЕДНА седмица САМО с 35 лв.? (Юни 2019).

Loading...