ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

Резултатите от чревното почистване с ленено брашно и кефир. Почистващи ревюта

Ленено брашно - уникален хранителен продукт, който се получава в резултат на преработка и обезмасляване на лененото семе. След това получената маса се смила, като се получат хранителни суровини, които могат да се съхраняват дълго време, поради липсата на масло в него.

  • Бърза навигация в статията:
  • Лечебни свойства на лененото брашно
  • Полезни свойства на кефира
  • Когато трябва да почистите червата
  • Използване на ленено брашно с кефир
  • Подготовка за почистване
  • Кой не трябва да бъде толкова чист
  • Как да използвате
  • Продължителност на пречистването
  • Отзиви

Лечебни свойства на лененото брашно

Ленното брашно е склад на хранителни вещества, от които човек се нуждае за здравословно хранене., Съдържа растителни протеини, полиненаситени киселини, такива важни за организма микроелементи като калий, магнезий, цинк.

Като част от брашното, дори и след преработка, растителната слуз остава и функционира като естествено, нежно слабително средство, което помага за почистването на тялото и поддържането на чревната микрофлора в добро състояние.

Наличието в ленено брашно на голямо количество антиоксиданти го прави ценен и важен продукт за лечение на тялото, премахване на токсините и токсините, спомагайки за нормализиране на теглото.

Полезни свойства на кефира

Кефирът е ферментирала млечна напитка от пълномаслено мляко чрез ферментация на ферментирало мляко в нея. Те са сложен вариант на повече от 100 вида бактерии, които създават чудо, обогатяват напитката, правят го полезно и дори лекува.

Неслучайно на турски думата кефир означава "здраве".

кефир е лесно смилаем продукт, в процес на използване витамини (A, B, D, E, PP), минерали (калий, калций, цинк, желязо, манган, мед - само около 20), аминокиселините се абсорбират много бързо от стените на стомаха и червата, влизат в кръвния поток и се разпространяват в цялото тяло, обогатявайки го.

В състава на кефира намерени бифидобактерии и лактобацили, които най-добре влияят на чревната микрофлора, увеличават в него броя на полезните бактерии. Помага за подобряване на метаболизма, повишаване на имунитета, връщане на изпражненията.

Доказано е, че използването на кефир помага да се отървете от хроничната умора, възстановяване на тялото след болест, избавяне от наднорменото тегло, поради ускорението на метаболизма и отстраняването на токсините от организма.

Кога да почистите червата с ленено брашно

Желанието на много дами да коригират теглото си, да се приведат във форма, без да увредят здравето, е напълно възможно, ако знаете за свойствата на лененото брашно. За да направите това, пригответе напитка с наистина уникални свойства., разтваряйки 1 супена лъжица, първо в половин чаша топла вода, и след пълно разтваряне - довеждане на обема до 200 мл.

Тази смес се приема 2 пъти на ден - сутрин и вечер. На сутринта стомахът ви ще получи прилично количество храна, дължащо се на подуване на фибри, а през нощта, докато спите, ще се осъществят полезни процеси в тялото ви.

Ако сте депресиран от вкуса на напитката, можете да го омекотите, като добавите мед на вкус.

Ако лененото брашно се разрежда не с вода, а с кефир, тогава ползите за тялото ще се увеличат с няколко пъти. Най-ефективни, според много жени, почистване на червата с ленено брашно и кефир.

Не пропускайте полезната професионална информация: Изчерпване за бързо почистване на червата

Прегледи на тези, които са решили за този метод на почистване, само потвърждават положителните свойства на сместа, Комбинирайки се перфектно помежду си, тези два уникални продукта дават плодотворна работа в организма, за да укрепят и поддържат здравето си в различни аспекти.

Използване на ленено брашно с кефир

Ползите от лененото брашно с кефир за тялото:

отслабване

Мечтата на всяко момиче за фигурна фигура ще се превърне в реалност, ако се придържате към здравословна диета, в която този коктейл ще заеме важно място. Все повече хора осъзнават неговия прост състав, а наличието и евтиността на съставките го правят популярна за всички социални слоеве.

Така че, в чаша кефир се разтваря една чаена лъжичка ленено брашно, разбърква се добре и се оставя да се вари. Тогава пием в малки глътки, осъзнавайки, че много висококачествени и полезни вещества влизат в тялото ви.

Приемайте 2 пъти на ден тази напиткаи спазване на правилата за здравословно хранене (фракционна храна, воден режим, минимални мазнини и захар), ще забележите прогресивна загуба на теглокоито ще изчезнат завинаги и няма да се върнат, както при екстремни загуби на тегло.

Това е сериозен фактор при избора на такъв метод за отслабване, като почистване на червата с ленено брашно и кефир. Прегледи на жени, които вече са се опитали да загубят тези излишни килограми, за този метод за отслабване изключително положителни.

Курсът е около 3 месеца, след което трябва да вземете 4-седмична почивка.и, ако е необходимо, повторете курса отново или задайте честотата на приемане няколко пъти седмично.

За почистване от паразити

Напитка на база ленено брашно и кефир е ефективна комбинация за отрицателното въздействие върху поминъка на паразитите. Лекото слабително действие създава допълнителен ефект върху отделянето на организма от тях физически, като помага за възстановяването му след интоксикация с паразити.

Голямо количество фибри помага за премахване на застоялите изпражнения в големи количества.

За профилактика на рак

В резултат на запазване на достатъчно количество лигнани - растителни хормони, тази напитка се счита за ефективно профилактично средство за борба с рака.

Антиоксидантите, които съставят лененото брашно и кефирът, възпрепятстват растежа на раковите клетки, Подкрепа на имунната система, укрепване на защитните функции на организма.

При сърдечно-съдови заболявания

Полезни свойства на напитката играят важна роля в превенцията на сърдечно-съдовите заболявания. Неговият състав съдържа такива важни микроелементи като магнезий и калий, необходими и полезни за функционирането на сърцето в нормален режим.

Аминокиселините, съдържащи се в коктейла, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, укрепват стените на кръвоносните съдове. Доказано е, че в резултат на систематичния прием на лечебна напитка, нивото на холестерола е значително намалено.

Препарат за получаване на ленено брашно с кефир

Тялото не изисква специално обучение за започване на уелнес рецепция., за да се подложи на пречистване на ленено брашно с кефир. Препоръки от тези, които успешно са завършили всички етапи на здравето на храносмилателната система с помощта на този метод, показват същото. Въпреки това, поради индивидуалностите и особеностите, е необходимо, докато консумирате напитката, да слушате вашите реакции.

Започнете приемане с половин или дори трета доза, в случай на удобно състояние, достигнете нормата и вземете здраве. Ако има болка в стомаха, спазми, забелязвате влошаване на общото благосъстояние, а след това прекратете приема напълно!

Увеличете консумацията на чиста вода, но алкохолът ще трябва да се елиминира напълно!

Противопоказания за употреба

Въпреки безусловната полза от продукта, според изследването, неговото приложение е строго забранено за хора с камъни в жлъчката поради възможността за обструкция на жлъчните пътищаот камъни в жлъчния мехур. Също така е важно да се провери бъбреците за пясък или камъни по същата причина преди започване.

Ако решите да извършите процедурата за пречистване или възстановяване със сходен състав, въпреки очевидното отсъствие на общи противопоказания, препоръчително е да получите съвет от Вашия лекар, който вече е проучил характеристиките на Вашето тяло.

Как да си направим едно питие

Необходимите съставки трябва да бъдат закупени в надеждни магазини, проверете срока на годност.

Приготвя се напитка за една порция, която трябва да се консумира веднага

Ленното брашно се разбърква в кефир при стайна температура съгласно рецептата, настоява за 5-10 минути, а с удоволствие пие, чистим червата.

Как да използвате правилно

За да извлечете максимална полза от коктейл за здраве, е важно да следвате правилния режим. Това е, което ще помогне на организма да получава систематично най-необходимото и в същото време да се отърве от всички ненужни.

Например, можете да вземете 3-седмична програма, която след това може да се повтори:

  • 1 седмица, 1 чаена лъжичка ленено брашно за половин чаша кефир. Разделете между сутрешно и вечерно приемане;
  • 2 седмици, 2 чаени лъжички брашно за същото количество кисело мляко. Сутрин и вечер да се използва върху цялата порция;
  • 3 седмици, 3 чаени лъжички в чаша кефир. Нанесете 2 пъти на ден на празен стомах.

Важно е да знаете! За по-ефективен процес на отслабване и почистване, заменете едно от храненията с напитка. Също така, ако желаете, брашното може да се смеси с нискомаслено кисело мляко или диетична сметана.

Продължителност на пречистването

В резултат на това, чревното почистване с ленено брашно и кефир има най-впечатляващите отзиви, особено ако го приемате дълго време. Препоръчителният курс варира от няколко седмици до няколко месеца.

Може да се интересувате да знаете за: Как да приемате активен въглен за почистване на тялото

Между курсовете трябва да спазвате периода на "почивка", по време на който трябва да ядете само здравословна храна.

Възможни странични ефекти, как да ги избегнете

Въпреки многобройните положителни отзиви, чревното почистване с ленено брашно и кефир може да причини нежелани реакции:

  • стомашно разстройство;
  • метеоризъм;
  • обостряне на заболявания като хепатит и панкреатит;
  • алергични прояви.

Трябва да знаете! Категорично не трябва да извършвате процедурата за почистване на червата с ленено брашно и кефир, ако не сте достатъчно проучени. Вземете прегледите на Вашия лекар!

Полезно видео за това как да почистите червата с ленено брашно:

След това можете да видите видео за почистване на червата у дома с ленено семе:

Отзиви

Гледайте видеоклипа: РЕВЮ Спрей за почистване на четки Струва ли си? (Август 2019).

Loading...