Най-интензивните хормони са в рамките на 13 и 15 дни след началото на менструалния цикъл. По това време яйцето узрява и става готово за оплождане. Това е най-благоприятното време за зачеване на дете.
- Бърза навигация в статията:
- Симптоми и причини за главоболие
- Тежка мигрена
- При хормонална недостатъчност
- В резултат на това може да бъде мигрена.
- Хормонална контрацепция
- Емоционално напрежение
- Лекарства за помощ
- Етерични масла
- Студена терапия
- Диетична храна
- Какво да направите, за да избегнете болката
- Отзиви
Основни симптоми и причини за главоболие
Поглъщането на тестостерон на жената инициира производството на прогестерон. Този вид хормонален коктейл присъства в тялото на една жена преди началото на менструацията. Ако яйцеклетката не бъде оплодена до първия ден от менструацията, тялото ще го отхвърли. В същото време се нормализира хормоналния фон.

Именно химичните реакции влияят върху работата на мозъчните кръвоносни съдове, което може да отговори на въпроса защо може да се появи главоболие по време на менструация.
Тялото на всяка жена в неговата реакция към различни влияния е уникално. За някои, такава хормонална корекция може да означава развитие на пост-менструален синдром, влошаване на общото благосъстояние, поява на главоболие.
Допълнителна причина за мигрена може да бъде концентрацията на соли в тялото на жената в разтворена форма.
По време на естествено кървене по време на менструация, тялото на жената губи голямо количество течност, което не може да повлияе благосъстоянието.
За да се компенсира такава загуба и да се възстанови от менструацията, е необходим повишен воден баланс в тялото.
Много жени от различни възрасти непосредствено преди началото на цикъла може да настъпи подуване на ръцете или краката, големите стави или мозъчната тъкан. Тези процеси могат да причинят атаки от главоболие, както и да засегнат леко забавяне на цикъла.
Най-често болката е пулсираща в природата, болезнени усещания с голяма сила. Такива симптоми са причинени от остри спазми на мозъчни съдове. Налице е рязко стесняване, последвано от разширяване и включване на нервни окончания.
Преди менструалната мигрена може да бъде придружена от други неврологични симптоми. За повече информация относно причините за главоболие по време на менструация, можете да научите от тази статия.
Мигрена по време на менструация
Не всички жени имат менструален процес с минимален дискомфорт. Повечето жени в този период трябваше да се справят с по-ниски коремни болки и стави, непредсказуеми промени в настроението, влошаване на състоянието на кожата на лицето.
Един от най-коварните симптоми на менструалния цикъл са тежки главоболия. За да решим ефективно този проблем необходимо е ясно да се определи защо има главоболие по време на менструация и да действа, за да елиминира или поне да облекчи причината.
Според статистиката повече от 50% от общия брой жени страдат от мигрена по време на менструация.
Основната причина за болезнените спазми е постменструалният синдром.
Връзката между главоболието и началото на цикъла може да бъде идентифицирана чрез следните характеристики:
- Болката се усеща не само в главата, но и в гнездата;
- Болката е пулсираща;
- Непрекъсната болка с голяма сила;
- Възможни болки в сърцето;
- Нарушения на храносмилането, гадене, повръщане;
- Обща слабост и замаяност;
- Повишено възприятие към светлината.
В нарушение на водния баланс в организма и хормонален провал
Преди началото на цикъла Тялото на жената е наситено с естроген. Те предотвратяват естествения обмен на течности, който се задържа в тялото, Това води до развитие на оток на крайниците и стените на мозъка. Поради тази причина жената може да почувства силно главоболие в темпоралната и тилната област.
По време на периода на овулация, тялото на жената претърпява сериозни хормонални промени. По това време прогестеронът се произвежда интензивно, женското тяло се подготвя за зачеване и последващо понасяне на детето.
Ако по време на овулацията женските полови клетки не се оплождат, нивото на хормоните намалява и се появява менструация. Поради такива резки хормонални скокове при жените, вероятността от пулсиращи главоболия е доста голяма.
Мигрена - причина или следствие
Може да се окаже, че една жена е измъчвана от чести и интензивни главоболия без каквато и да е зависимост от менструалния цикъл. В такива случаи причината за лошото здраве може да бъде мигрена.
Неговите основни характеристики са:
- Болката се проявява само от едната страна;
- Продължителността на атаката може да достигне няколко дни;
- Очевидно чувство на дискомфорт при излагане на силни звуци, миризми или ярка светлина;
- Болката е много силна;
- Съпътстващо гадене.
Ако подозирате мигрена в себе си или близките си, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар за помощ.
Хормонална контрацепция
Ако една жена приема противозачатъчни хапчета, за да обясни главоболието си по време на менструацията е доста просто. Такива лекарства допринасят за рязко увеличаване на естрогена в женското тяло. Въпреки това, преди началото на цикъла, концентрацията на тези хормони намалява. Такива краткосрочни и интензивни промени в хормоналните нива са причина за болезнени спазми.
Този страничен ефект е значително отслабен при продължителна употреба на хормонални лекарства. Ако по някаква причина все още имате главоболие по време на периода, трябва да се подложите на по-точни медицински изследвания.
Емоционално напрежение
Непредсказуема и често необоснована промяна в настроението на жените по време на менструация не е, за съжаление, нечие изобретение. Много жени в този период изпитват спад на умствената сила, раздразнителност, някои от тях дори са склонни към депресивни настроения. Това е толкова емоционален фон, който може да е причината, поради която по време на менструация има главоболие.
След приключване на менструацията, потисническите емоции оставят жена и с тях главоболието изчезва.
Лекарства за помощ
Повечето жени предпочитат да го понасят, когато имат главоболие по време на периодите, защото не знаят точните причини, поради които биха могли да бъдат нарушени от такова заболяване. Ако страдате от главоболие по време на менструация, не трябва да понасяте и да превръщате естествения физиологичен процес в агония.
Най-достъпният инструмент в този случай са таблетите.
Експертите препоръчват приемането на лекарства от нестероидна група: аспирин, нурофен или кеторол.
Началото на продължителната мигрена може да бъде намалено с помощта на Sumatriptan. Не се опитвайте обаче да се самолечете. Всяко лекарство трябва да бъде избрано и препоръчано от Вашия лекар.
Нанасяне на етерични масла
Маслото от лавандула се справя най-ефективно с болезнена атака., За лечение на главоболие се използва при вдишване. Необходимо е да се разреждат няколко капки в контейнер с добре загрята вода. След това се наведе над нея, покрийте главата си с кърпа и дишайте лечебни изпарения. Ако в къщата има инхалатор, можете да го използвате за процедурата.
Ако не е възможно да се извършат дихателни процедури, масажирайте внимателно темпоралната област. Навлажнете пръстите си с лавандулово масло. Ефектът от масажа ще бъде по-силен, ако се опитате да поемете равномерно и дълбоко вдишване.
Други масла могат да се използват като терапевтичен екстракт: евкалипт, сандалово дърво, мента.
Студена терапия
Такава термична обработка се състои от температурен ефект върху болната част на тялото. За тази цел можете да използвате чанта със сух лед, влажна кърпа или студена нагревателна подложка. Въздействието върху източника на болка трябва да бъде поне 20 минути, След това главоболието трябва значително да изчезне или изчезне напълно.
Диетична храна
Продуктите, които човек яде, имат пряко въздействие върху състоянието на целия организъм. Този ефект е особено важен за жените в процеса на хормонална корекция.
За да се елиминира отрицателният ефект от поглъщането, най-добре през периода на месеца да се откажат от следните компоненти в кулинарни ястия:
- Пикантни подправки, съдържащи консерванти;
- Кафе и черен чай;
- Пилешки дроб;
- Сурови и пушени колбаси;
- шоколад;
- Млечни продукти;
- Телешко и свинско месо.
Трябва да се внимава:
- картофи;
- Бобовите растения;
- Продукти от брашно (хляб, тестени изделия);
- Грис.
За да се намали вероятността от главоболие, се препоръчва да се използват повече пресни зеленчуци и плодове, сусам, ядки и различни сортове зърнени култури. Такава диета не е трудна за поддръжка, тъй като ястията от тези продукти са не само здравословни, но и вкусни.
Възможно предотвратяване на главоболие
Знаейки причините за главоболие по време на менструация, лесно можете да идентифицирате мерки, които ще помогнат за намаляване на вероятността от болка.
Ако по време на менструацията често се измъчвате от главоболие, следвайте тези прости правила:
- Опитайте се да спите на чист въздух или в добре проветриво помещение, преди да си легнете;
- Планирайте ясно вашата дейност и свободно време;
- Сънят не трябва да бъде по-малко от 7 часа на ден;
- Следвайте правилата за здравословно хранене;
- Откажете се от пушене, прекомерна употреба на кафе и алкохол;
- Привикнете към редовните утринни упражнения.
помнявсяко заболяване се лекува най-рано. Съществуващите и придобити физиологични причини са способни да провокират главоболие по време на менструация.
Ако искате да направите началото на менструалния цикъл по-малко болезнено, решете ежедневието, диетата и разнообразявайте активния си начин на живот. Така че можете не само да се отървете от главоболие, но и да засилите защитните функции на тялото си., ще станете по-позитивни за света и ще се погрижите за общото си здраве.
Полезно видео за причините за главоболие с менструация:
Полезни съвети как бързо да се отървете от главоболие без лекарства: