Повечето млади момичета и жени искат да изглеждат млади колкото се може по-дълго. За да изглеждате модерни, свежи, имате лесна разходка, трябва да се грижите за здравето си. Ако стомахът не е здрав, тогава той ще се отрази негативно на състоянието на кожата, косата и ноктите. следователно в пряка зависимост са красотата и здравето на съвременната жена.
Магически рецепти, които могат да удължат младостта, са свързани с начина на живот и с това, което ядете.
Необходими условия за поддържане на красиво тяло и лице
- 5.1 Чесън
- 5.2 Подмладяване на лимон
- 5.3 Сребърна вода
- 5.4 Тинктура на виното
Ако тялото е дефицитно на основни витамини и микроелементи, тогава няма анти-стареене процедури няма да помогне. Основните фактори, които влияят на външния вид, включват следните неща.
Балансирано, богато на витамини хранене
Продуктите, които съдържат бета-каротин, трябва да бъдат включени в диетата. Той е антиоксидант, който стимулира обновяването на клетките. Той се намира в моркови, чушки и тикви. Спанакът е много полезен за кожата.
Продуктите, които съдържат бета-каротин, трябва да бъдат включени в диетата.Добре е да се яде мазна риба, Съдържащите се в него вещества допринасят за подобряване на кръвообращението, както и за облекчаване на възпалителните процеси. За да се предотврати появата на "звезди" по лицето, ще помогне за отхвърлянето на пикантни храни.
Спокойно състояние на ума
Състоянието на кожата също зависи от това. При стрес се произвежда хормон кортизон. Той предотвратява споделянето на клетките и забавя процеса на производство на колаген. В резултат на тези негативни явления, малко количество кислород навлиза в подкожния слой, от който кожата бързо застарява. Ето защо много важно е да се научите как да контролирате състоянието на ума си.
Правилно подбрана козметика
Тя трябва да отговаря на състоянието на кожата, необходимо е да се вземе предвид възрастта. Необходимо е редовно да се използва козметика. Козметиката трябва да се променя в съответствие с времето на годината. През зимата кожата става суха, така че по това време на годината е нежелателно да се използват овлажнители. Препоръчително е да се използва мазен крем.
Не забравяйте да включите във вашата диета витаминна храна.Излагане на ултравиолетови лъчи
Слънчевите лъчи също засягат кожата на лицето. Ето защо, през лятото необходимо е да се използват защитни кремове за лице.
Лоши навици
Тютюнопушенето и алкохолът могат да оставят отрицателен знак върху лицето ви. По-добре е да не се злоупотребява или да се изоставят тези лоши навици.
Съвременната козметология предлага различни процедури, които ще направят кожата гладка и еластична. От нея зависи красотата и здравето на съвременната жена. Магически рецепти могат да се реализират самостоятелно. За да направите това, трябва редовно да се грижите за лицето си.
Подходяща грижа за дома
Първо определете вашия тип кожа. Това може да се направи от специалист или да се види намек в интернет. В зависимост от това разгледайте следните точки.
През зимата кожата става суха, така че по това време на годината е нежелателно да се използват овлажнители.Вечерта измийте лицето си с пяна или почистващ препарат. Сапун не може да се използва! Можете да приготвите домашно приготвен "сапун".
Ето рецептата на този mylets:
- Три супени лъжици брашно и овесени ядки (можете да смилате грах и валцувани овес);
- Половин чаена лъжичка куркума;
- Две супени лъжици зехтин (могат да бъдат заменени с зеленчуци);
- Капка ароматизирано масло (по избор).
- Разбъркайте и разклатете всичко.
Трябва да има бучки. Използвайте като сапун. Можете да задържите на мокра лице около 5 минути като маска. За жени от зряла възраст можете да добавите капка витамин А или F към сапуна (продава се в аптека в капсули).
След това трябва да намокрите лицето си и нанесете подхранващ крем (в зависимост от вида на кожата). Нанесете само специален крем или очен серум върху областта на клепача. На сутринта, трябва да избършете лицето с лосион (за мазна кожа с алкохол, за останалите - без), можете да тонизирате. Нанесете овлажняващ крем (не през зимата), когато се абсорбира, дневен крем.
Веднъж или два пъти седмично почиствайте със скраб. За тази подходяща кафена основа. Можете да направите много добър пилинг пилинг от смляно овесено брашно с добавка на сода. Навлажнете лицето с топла вода и с кръгови движения, за да нанесете пилинг върху лицето. След това го измийте.
Как да направите лесен разходка и да запазите красива, добре поддържана коса
Здравият, красив външен вид до голяма степен зависи от състоянието и оформянето на косата. Това е красотата и здравето на съвременната жена. Всяко момиче има вълшебни рецепти за грижа за косата.
Здравият, красив външен вид до голяма степен зависи от състоянието и оформянето на косата.Неблагоприятните екологични условия, влиянието на екологията прави косата слаба, скучна. Косата също трябва да се грижи правилно. Това означава, че трябва редовно поддържайте здрава коса.
Всеки ден не се налага да миете косата си, тъй като това води до измиване на естествените защитни мазнини. Косата губи влага и става скучна. Опитайте експеримента: в продължение на 5 дни, опитайте се да не миете косата си. Те ще придобият естествен блясък, ще станат копринени.
Репейното масло укрепва добре косата. Отваря от корен от репей е от полза.Рецепта на бульон следното:
- Копайте корените на репей през август.
- Измийте добре.
- Изсипете студена вода (можете да един корен).
- Сварете 15 минути.
- Оставете да изстине. Водата трябва да бъде кафява.
- Измийте косата с шампоан.
Ако процедурата се повтаря на всеки три дни, след това след месец, косата ще бъде дебела и лъскава.
Разбира се, различни лекарства за укрепване на косата могат да бъдат закупени в аптека или магазин. Няма гаранция, че в състава няма естествени материали. "Химия", в достатъчни количества, може да бъде получена в гелове, шампоани, балсами, лакове и спрейове.
Голямо значение за красотата и здравето на съвременната жена играе леката разходка. За това има магически рецепти за поддържане на здрави и красиви крака.
На първо място Необходимо е редовно да се прави педикюр в салона. Краката трябва винаги да са в перфектно състояние. В много отношения това зависи от лекотата на походката. През зимата кожата изсъхва особено.
Голямо значение за красотата и здравето на съвременната жена играе леката разходка.След душ, е необходимо да се смазват петите с мазнини кремове.
За поддържане на тялото за дълго време в добро състояние, масажът много помага. Нарастващ емоционален фон.
Салоните за красота предлагат релаксираща процедура: опаковане с използването на водорасли, шоколад и други съставки. След като вземете душ, е необходимо да смазвате цялото тяло със специално мляко или масло.
Народни средства за поддържане на красотата
Женската красота зависи изцяло от здравето на съвременната жена. По магически рецепти за поддържане на младостта са процедурите за почистване на тялото.
Има различни методи за почистване.: гладно, с помощта на зърнени култури или зеленчуци, които са богати на груби фибри. Всеки трябва да избере за себе си най-подходящия метод.
Много прост и достъпен начин е използването на трици. Те ще помогнат за почистването на тялото и ще повлияят на храносмилането.
Смесени трици с кефир за закуска. Добавете трици към всяко ястие, ако не можете да го използвате в чист вид. Можете да използвате готови лекарства, закупени в аптека.
Добавете трици към всяко ястие, ако не можете да го използвате в чист вид.Специално внимание трябва да се обърне на правилното хранене.
Ето някои хранителни указания:
- Всеки ден трябва да използвате 35 мл течност на килограм тегло. Количеството течност не включва пиян чай, кафе и други напитки;
- Брашното, бързото хранене и бързото хранене трябва да бъдат забранени. Те влияят негативно на храносмилателната система, както и на състоянието на косата, кожата, ноктите;
- Повече трябва да се ядат храни, влакно съдържание - това е зеленчуци и плодове.
Подмладяване може да се направи с помощта на билкови. Те се продават в аптека и можете самостоятелно да събирате билки и да ги подсушавате. Преди да пиете такси, трябва да се консултирате със специалист. за противопоказания.
По този начин, такси за ефективни рецепти:
- Една супена лъжица мента, жълт кантарион, лайка се налива с един литър топла вода. Сместа настоява, увита, три часа. Пийте на малки порции преди хранене;
- Тибетска рецепта за подмладяване. Съдържание: жълт кантарион, брезови пъпки, лайка, безсмъртниче. Всички компоненти вземат 100 гр. Подгответе сместа, смелете и смесете компонентите за това.
За отвара, смесете една супена лъжица от сместа в половин литър вода с температура, която не надвишава 50 градуса. Вземете чаша на празен стомах.
Опростени методи за подмладяване
Зеленчуците и плодовете са продукти, достъпни за всяко лице. От тях можете да приготвите няколко смеси и отвари, много ефективно допринасящи за подмладяване.
За хора с проблеми в стомашно-чревния тракт, такива рецепти няма да работят. Високата концентрация на такива смеси може да повлияе негативно на храносмилането.
В този случай, вместо подмладяване, можете да получите обостряне на хронично заболяване. А красотата без здравето на съвременната жена е невъзможна.
Ето някои магически рецепти на младостта, които можете да използвате в живота.
Рецептите на базата на лимонов чесън се считат за полезни.Чесънът
Известният метод за подмладяване с чесън. За ефективността на инфузията, сместа се прави най-добре през есента, когато чесънът е свеж.
400 g смачкване и смилане. Налейте алкохол в такова количество, че сместа да е подобна на течната заквасена сметана. Настоявайте в продължение на десет дни. След това изстискайте сместа, но не много и оставете да престои още четири дни. Магическата тинктура е готова.
Режимът: един по един - две капки по време на хранене. Всеки ден дозата трябва да се повиши и на шестия ден от прилагането ще бъде 14-15 капки.
След това намалете броя за четири дни. След десетдневна рецепция, трябва да вземете почивка до два месеца.
Подмладяване на лимон
Започнете подмладяване с една чаша сок на ден. До 5 - 6 дни трябва да пиете тази цена всеки път по време на хранене (закуска, обяд, вечеря). Процесът е предвиден за дванадесет дни.
И двете рецепти са предназначени за хора без проблеми от храносмилателната система.
Сребърна вода
Сребърна вода се използва като народно средство. Загрейте всеки сребърен предмет (колкото по-висока е пробата, толкова по-добре), поставете в студена вода и задръжте за няколко минути. Пийте на празен стомах.
Винен ликьор
Друг начин е не само ефективен, но и приятен. Един литър червено вино настоява с листа от градински чай и лавандула (50 g) в продължение на две седмици.
Два пъти на празен стомах да вземе 50 g, но не се намесва за дълго време. Направете почивка за два месеца или се редувайте с други рецепти на младостта.
Пригответе маска за лице у дома - те са достъпни за всяка жена.
На първо място, красотата и здравето на съвременната жена се оценява в лицето. Рецептите за магически грижи ще помогнат да се запази младостта и свежестта на жена на средна възраст.
На първо място, красотата и здравето на съвременната жена се оценява в лицето.В салоните за красота предлагат различни методи за подмладяване. Апаратна козметология, мезотерапия, пилинг, биоревитализация и др. Не всяка жена може да се възползва от тези скъпи процедури.
Независимо, можете напълно да поддържате състоянието на кожата. Ако е възможно, посетете салона веднъж годишно или половин година. Ежедневната грижа за лицето ще ви накара да изглеждате млади дълго време. Хранителните маски трябва да се правят през ден.
Рецепти на тези маски следното:
- Сварете картофите в униформа. Смажете, добавете две лъжици мляко и един жълтък. Нанесете топло картофено пюре към лицето, включително областта около очите. Сложете гореща салфетка отгоре;
- Една супена лъжица масло, комбинирана с жълтъка със същото количество мед и пюре от ябълка;
- Разтворете малко количество мая с малко топло мляко, добавете мед и растително масло. Дайте скитане, след това използвайте;
- Натрошените листа на живовляка се смесват с мед и се разреждат с вода до каша;
- За изглаждане на бръчките използвайте маска от равни части глицерин и мед;
- Лъжица масло, удря с жълтък, разреден бульон аптека лайка, добавете мед и глицерин.
Всички маски трябва да се съхраняват за 20 минути.
Всички маски трябва да се съхраняват за 20 минути.Всички маски трябва да се съхраняват за 20 минути. Красотата, здравето на съвременната жена зависи само от нея. Никоя магическа рецепта няма да създаде чудо, ако скърбите за възрастта, която се увеличава. Бъдете оптимисти, погледнете позитивно на всякакви ситуации в живота.
Усмихвайте се по-често, без страх от бръчки. Една добре поддържана жена на всяка възраст изглежда по-млада от двадесетгодишно момиче с разхвърляна коса и лош грим.
В това видео ще чуете от момичето нейните съвети за красота от личен опит.
Това видео ще ви разкаже за триковете в областта на красотата, които ще ви трябват в живота.
Видеото ще ви запознае с тайните на красотата и ще ви каже как да подобрите външния си вид.
