ЛИЧЕН ЖИВОТ

Какво е либидото при жените

Сексуалната енергия при жените се проявява в желанието да бъде красива, желанието да се моля, незадължително флиртуване и дори директно засяга самочувствието на жената. И ако езотеричен, изясняване на същността на либидото при жените (какво е то), предпочитат да използват термина сексуална енергия, след това психолози и психотерапевтите използват термина "либидо" за това явление.

Какво е това женско либидо

  • 3 Женски хормони: име, норма - маса
    • 3.1 Естрогени - симптоми на дефицит и излишък
    • 3.2 Прогестерон - симптоми на дефицит и излишък
    • 3.3 Тестостерон - симптоми на дефицит и излишък
    • 3.4 Фоликулостимулиращ хормон - симптоми на дефицит и излишък
  • 4 Какво е името на главния женски хормон
  • 5 Какви хормони правят надбъбречните жлези
  • 6 Щитовидни хормони
  • 7 Как да повишите либидото
    • 7.1 Как да се увеличи либидото след раждането
    • 7.2 Как да повишите либидото, докато приемате контрацептиви
  • 8 Как да увеличите женските хормони
    • 8.1 Естрогенни таблетки
  • 9 Препарати за повишаване на либидото
  • 10 Кои хормони не са достатъчни при менопауза
  • 11 Масаж за увеличаване на либидото
    • 11.1 Упражнения за повишаване на либидото
  • 12 Продукти, съдържащи женски хормони. списък
  • 13 Как да увеличим либидото чрез национални средства
  • Ако преди 20 години терминът "либидо" се прилага главно за мъж, днес ролята на либидото в живота на една жена вече е призната. Определяйки какво е то, е необходимо да се каже, че тази концепция, разработена от Зигмунд Фройд, означава сексуален инстинкт или сексуално желание. Така либидото при жените е желанието и желанието за сексуална интимност.

    Всяка жена има напълно различно либидо - едното от тях има необуздано желание за интимност със сексуален партньор, а другото има по-слабо изразена сексуална активност.

    Най-важното е, че в двойката трябва да има хора, чиито сексуални нужди съвпадат, защото пренебрегването на сексуалните проблеми в двойката може да доведе до сериозни конфликти между любовници.

    Защо либидото намалява?

    Редица фактори влияят отрицателно на женското либидо, но има само два основни фактора. И това е, което е:

    • стрес, Модерният ритъм на живота поставя жената на много цели, а това е лошо за здравето на жената като цяло. Безумният режим, в който живеят повечето жени, не оставя на жената време да се отпусне, да се успокои, да съзерцава и да се наслаждава на обикновените домакински задължения.

    Умората от активен живот, често изискваща риск от активност, причинява освобождаване на хормон като кортизол в организма, което предизвиква реакция за отпускане и блокиране на външния проблем. В същото време, кортизолът причинява вазоконстрикция, която от своя страна провокира малък приток на кръв към тазовите органи, което неблагоприятно засяга сексуалната активност.

    • Хормонална контрацепция, Известно е със сигурност, че употребата на контрацептиви води до намаляване на либидото, когато се консумира, нивото на естроген и тестостерон намалява, което също намалява нивото на либидото. По същия начин засяга либидото и употребата на антидепресанти.

    Има някои заболявания, които засягат либидото, сред такива заболявания на първо място са мозъчни заболявания, както и тумори и възпалителни процеси. Тези заболявания могат да понижат нивото на либидото и да го увеличат. Проблеми в емоционалната сфера, негодувание, липса на комуникация с партньора ви - всичко това намалява нивото на либидото.

    Основните причини за намаляване на либидото при жените

    Открила проблеми с либидото, жената не знае кой лекар да се обърне и дали изобщо трябва да се лекува. Поради факта, че намаленото ниво на либидото може да сигнализира за наличие на сериозни заболявания, трябва да се свържете с ендокринолог, кардиолог или дори с неврохирург, ако възникнат сексуални проблеми.

    симптоми

    Трудно е да се проследят симптомите на намалено либидо при жените. Ето какво е:

    • липса на оргазъм и нуждата от него;
    • депресивно настроение, депресия;
    • липса на възбуда дори при сексуална игра;
    • пренебрегване и дори избягване на сексуален контакт;
    • липса на мисли за секс, фантазии по интимна тема и еротични сънища.

    Наличието на един или няколко симптома в живота е сигнал за необходимостта от посещение на лекар и лечение на съществуващ проблем.

    Намаляването на либидото е не само проблемът на жената, но и проблемът на двойката, т.е. мъж, който е в отношения с жена, трябва да разбере пълната важност на проблема и да го приеме сериозно, за да го преодолее, избягвайки присмех или недоволство от интимния живот. За двамата е важно да помнят, че намаляването на либидото може да доведе до сериозни нарушения в организма.

    Женски хормони: име, норма - маса

    Стабилният хормонален баланс е изключително важен за благосъстоянието на жената. Той е отговорен и за външния вид (състояние на косата, ноктите и кожата), както и за психологическото благополучие и емоционално настроение. Дори малкото отклонение от нормата на хормоните причинява силни промени в живота и благосъстоянието на жените. Какви са нормите на всеки хормон в организма ще помогне да се знае таблицата.

    Хормони, които засягат нивата на женското либидо

    Име на хормонаНормата в тялото на една жена
    естрогенОсновният женски хормон, отговорен за цикъла на менструацията, фигурата на жената и състоянието на гениталните органи. Норма - 10-192 pg / ml.
    окситоцинХормон, който формира привързаност към човек и доверие, неговата норма - от 0,8 до 2,2 ng / ml. Когато има излишък на прекомерна капризност, сълзи и мания.
    тестостеронЕдин от важните хормони, отговорни за сексуалното желание. Той се произвежда от яйчниците и надбъбречните жлези, а липсата на този хормон оказва неблагоприятно въздействие върху проявата на либидото, а излишъкът му води до проявление на агресия. Нормата на хормона е 0.31-3.79 nmol / l.
    LH и FSHХормони, отговорни за функционирането на репродуктивната система като цяло и на сексуалното привличане в частност.

    Естрогени - симптоми на дефицит и излишък

    Един от основните хормони на женското тяло е естрогенът. Той е отговорен за добре координираната работа на нервната система, както и за работата на гениталиите, както и за външния вид и дори за работата на сърцето и кръвоносните съдове.

    Ако жената не притежава този хормон, има редица нарушения в тялото, които влияят върху общото физическо състояние на жената и нейната поява.

    При липса на естроген менструацията изчезва и размерът на матката намалява, което по-късно може да доведе до безплодие. Освен това, интелектуалните способности са намалени и се появява емоционална нестабилност, появяват се чупливи кости, влошава се поза, а косата става тъпа и безжизнена. Освен това, жената става по-затлъстела, въпреки че не преяжда, не консумира много храна.

    При липса на естроген се наблюдава пълно отхвърляне на интимните взаимоотношения, появяват се заболявания на пикочно-половата система и на този фон се забелязва голяма умора и сънливост.

    При излишък на естроген при жените, телесното тегло се увеличава, има тежки главоболие и болка в гърдите, подуване, гадене и дори повръщане. Излишните нива на естроген забавят метаболитните процеси, което причинява шлаковане на тялото. В допълнение, излишъкът на естроген в организма може да предизвика растеж на тумори.

    Нормализира нивото на естрогена може да бъде, ако влезе в правилната диета, премахване на животински продукти и кафе. Също така, лекарите съветват да водят активен начин на живот за нормализиране на хормоналните нива. В случай на силно отклонение от нормата на естрогена е по-добре да потърсите помощ от лекар.

    Прогестерон - симптоми на дефицит и излишък

    Основната функция на хормона прогестерон е да подготви и поддържа тялото по време на бременност. Съответно, увеличението на хормона възниква преди възможна бременност, ако това не се случи, нивото на прогестерона намалява.

    Обаче, ако липсва този хормон в женското тяло, тогава е изключително трудно за жената да забременее, а ако е бременна, съществува риск от спонтанен аборт.

    При прекомерна пропорция на хормона в организма на ниво физическо здраве, настъпват тумори на гърдата, тежки главоболия и анемия. По психологическия фон могат да се появят депресия, промени в настроението и намаляване на либидото.

    Тестостерон - симптоми на дефицит и излишък

    Като се има предвид ролята, която тестостеронът играе в тялото на жената - това е укрепване на костите, изгаряне на излишната мазнина, поддържане на нивата на холестерол в кръвта, повишаване на толерантността към стрес и дори предотвратяване на депресията.

    Една от важните функции на повишаване на тестостерона - либидото

    Недостатъкът на този хормон е сериозна заплаха за здравето на жените, симптоми на дефицит на тестостерон са следните: увеличаване на теглото, по-бавен метаболизъм, хлабава кожа, суха и крехка коса, прекомерно изпотяване, безсъние, намалени интелектуални способности и намалени сексуални желания.

    С излишък на тестостерон, има и последствия, включително не само проява на агресия, неуспех на менструалния цикъл, загуба на косми по главата, но и появата на така наречените нежелани косми на тялото, склонни към акне кожа, затлъстяване.

    Фоликулостимулиращ хормон - симптоми на дефицит и излишък

    Фоликулостимулиращият хормон (FSH) е отговорен за синтеза на хормона естроген от тестостерон. Липсата на хормон FSH може да предизвика различни заболявания.например безплодие. Също така, с липсата на този хормон може да бъде оскъдна менструация. Прекомерното съдържание на този хормон в кръвта, напротив, води до кървене не по време на менструацията, до появата на киста на яйчниците, както и до злоупотреба с алкохол.

    Какво е името на основния женски хормон

    Разбира се, всички хормони по един или друг начин влияят на нивото на либидото, но сред тях има една от онези, чиято роля в проявата на сексуалното желание е трудно да се омаловажи - естрадиол. Той е този, който влияе върху активността и сексуалния запал., засяга любовта и нашата жизненост. С неговия дефицит има потискане на интереса към сексуалното удовлетворение.

    Какви хормони правят надбъбречните жлези

    Малко хора знаят, че надбъбречните жлези, освен основната им дейност, произвеждат хормони. Хормоните, произвеждани от надбъбречните жлези, могат да се разделят на няколко групи:

    • сексуални, те включват андрогени, които регулират сексуалната функция и сексуалното развитие;
    • минералокортикоиди, които включват алдостерон и дезоксикортикостерис, които са отговорни за минералния и водния баланс на тялото;
    • глюкокортикоиди, те включват кортизон, кортизол и кортикостерон, които са отговорни за метаболизма на въглехидратите.

    Щитовидни хормони

    Метаболизмът, сърдечната дейност, процесът на храносмилане и либидото при жените зависят от правилното функциониране на щитовидната жлеза - това е то. Дори и при незначителни нередности в работата си, тялото страда доста сериозно.

    Затова е необходимо да следите здравето си и да бъдете прегледани своевременно от ендокринолог. За да се изследват хормоните на щитовидната жлеза, стандартно е необходимо да се преминат 4 кръвни теста. Ако анализите показват наличието на щитовидни възли, тогава освен това се извършват следните тестове:

    • тест за антитела към тиропероксидаза;
    • Т3;
    • T4;
    • калцитонин;
    • TTG.

    Как да се повиши либидото

    Да се ​​повиши либидото на всяка жена не е трудно, ако неговото изчезване не е свързано със сериозни заболявания. Има Няколко прости и достъпни начини за повишаване на либидото:

    • Спрете да се сравнявате с другите и се опитайте да обичате себе си така, както сте. Това, разбира се, означава, че всичките ви недостатъци трябва да бъдат превърнати в добродетели.
    • Направете интимна гимнастика, която укрепва мускулите на влагалището и поради притока на кръв към органите на малкия таз се увеличава либидото.
    • Опитайте афродизиаци, т.е. открийте за вас вкусовете, които ви провокират при сексуални приключения. Можете да използвате свещи, ароматни масла и лампи. Известно е, че добрите афродизиаци са роза, сандалово дърво, здравец, ванилия.
    • Започнете да прилагате лекарства, които увеличават сексуалните възможности.

    Как да се увеличи либидото след раждането

    Често след раждането се наблюдава намаляване на сексуалната активност. За да предотвратите проблеми, които могат да възникнат на тази основа, трябва:

    • Опитайте се да спите при всяка възможност.
    • Яжте правилно, яжте зеленчуци, плодове, ядки и зеленчуци.
    • Още, за да бъде на чист въздух.
    • Участвайте в гимнастика, фитнес или танци.

    Как да повишите либидото, докато приемате контрацептиви

    Някои контрацептиви не само предпазват от нежелана бременност, но и имат подобен страничен ефект като намаляване на либидото. Когато избирате контрацептиви, по-добре е да изберете тези контрацептиви, които не влияят на либидото.

    Ако проблемът вече съществува, по-добре е да спрете употребата на тези лекарства, след което сексуалното желание ще бъде възстановено, така че този процес да продължи по-бързо, след консултация с Вашия лекар можете да потърсите правилното лечение, включително медицинска гимнастика и терапия.

    Как да увеличим женските хормони

    Ниските нива на естроген могат да бъдат показани от такива симптоми при жените като нередовна менструация, болка по време на тях, влошаване на работоспособността и безсъние.

    Увеличаването на естрогена ще помогне за правилно балансирана диета, която ще се основава на млечни продукти, зърнени храни и бобови растения, постно месо и риба. Морковите и доматите, датите и наровете вдигат този хормон особено добре. Но кафето ще трябва да бъде изоставено, заменяйки го със зелен чай.

    Естрогенни таблетки

    Можете да увеличите естрогена и с помощта на хормонални лекарства. Като правило лекарят ще посъветва пациента си да избере контрацептиви с необходимата доза естроген, както и лекарство като "Токоферол" - източник на витамин Е.

    Лекарства за повишаване на либидото

    Във всяка аптека можете да си купите хапчета, които повишават нивото на женското либидо. Сред тези лекарства може да се нарече "Forte Love", "Cialis", женската версия на "Виагра" и други.

    Тези лекарства осигуряват притока на кръв към тазовите органи, което допринася за появата на сексуално желание, както и нормализира хормоните, но всички те имат странични ефекти, така че не трябва да се включвате в тяхната употреба.

    Какви хормони не са достатъчни за менопаузата

    При менопауза в различни фази на менопаузата, липсват хормони, последвани от прекратяване на производството на естроген и прогестеронЕто защо по време на такъв период от живота на жената е важно да се вземат лекарства, които изкуствено поддържат необходимото ниво на хормони в тялото.

    Масаж за увеличаване на либидото

    Положителен ефект върху нивото на либидото еротичен масаж. Той не само допринася за създаването на благоприятна атмосфера между партньорите, но и повишава нивото на либидото. За да овладеете изкуството на еротичния масаж, изобщо не е необходимо да учите в специализирани курсове, най-важното е да не се страхувате да опитате нещо ново и да се довери на сексуалните си фантазии.

    Упражнения за увеличаване на либидото

    Едно от най-известните упражнения за повишаване на либидото при жените е методът на гинеколог Арнолд Кегел.

    Ето какво е:

    • Бавна компресия, по време на която трябва максимално да опънете мускулите и да преброите до три.
    • Релаксация.
    • Повторно компресиране на интимните мускули и поддържането им в това положение до 20 секунди.

    Друго упражнение - "Sahajoli" се отнася до интимна гимнастика, която увеличава либидото. Същността на това упражнение е, че във вагината се поставя малък обект, който трябва да бъде компресиран и некомпресиран. Смята се, че жена, занимаваща се с такава гимнастика, автоматично става по-привлекателна при мъжете.

    Продукти, съдържащи женски хормони. списък

    Лекарите проучиха ефекта от различните продукти на нивото на либидото и установиха, че има такива продукти, които го увеличават:

    • банани;
    • морски дарове;
    • тъмен шоколад;
    • джинджифил;
    • целина;
    • чесън;
    • дати.

    Как да увеличим народните средства за либидо

    Медът помага за възстановяване на либидото. Можете да направите полезна смес от нея. За да направите това, имате нужда от продукти като бадеми (можете да замените орехи) и мед. Перфектно увеличава тинктурата на либидото, приготвена на базата на Rhodiola Rosea. Трябва да се прилага преди полов акт, според 2 супени лъжици. лъжица.

    Тиквените семки също ще помогнат да се справят с проблема за либидото при жените (какво е описано в началото на статията). Ти просто трябва да покълнат семена, да ги напълни с малко количество вода, и след няколко дни можете да ги ядете в чист вид, или да добавите към салата.

    Не забравяйте за ползите от билкови чайове, за тях можете да използвате върба чай, градински чай, джинджифил, както и боровинки или ягоди.

    Гледайте видеоклипа: Cupidra разтворима Vitagra за жени и мъже (Август 2019).

    Loading...