ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

Витаминни комплекси със селен за жени. Топ 5 на най-добрите витаминни продукти

Витамини със селен за жени е жизнено значение за нормалното функциониране на целия организъм със запазване на красотата, енергичния дух и удължаването на младостта. Селенът има защитни свойства за клетките. Свободните радикали, влизащи в тялото - реална заплаха за живите клетки.

Каква е употребата на селен за организма

Всеки орган на човешкото тяло изисква селен.

Елементът проявява антитуморна активност:

  • неутрализира свободните радикали;
  • отговорни за реакциите на редукция и окисляване;
  • участва в детоксикацията на клетките;
  • селенът е необходим за метаболизма на протеините;
  • е компонент в ензими и хормони;
  • необходими за имунната система;
  • протеините, съдържащи селен, участват в образуването на костна и хрущялна тъкан;
  • елементът участва в контролирането на хормоналния баланс.
Прочетете популярната статия на сайта: Ефективни начини за повишаване на имунитета на възрастен у дома.

Селенът е необходим на организма, за да се предпази от треска, хепатит, херпес, вирусни заболявания. Кардиолозите отбелязват действието на селен за защита на сърдечно-съдовата система, включително от внезапен коронарен, фатален изход.

Благодарение на селена, активно се образува тироксин (тироиден хормон), липсата на този хормон води до увеличаване на щитовидната жлеза. Елементът е отговорен за клетъчния растеж на панкреаса, отговорен за инсулиновата ефективност.

Действието на селен има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, нормализира микрофлората, стимулира нормалното жлъчно образуване, подобрява функцията на черния дроб.

Каква е дневната доза селен за тялото

Селенът е необходим и важен компонент за организма.за да изпълнява функциите си, е необходимо ежедневно да се попълва количеството. Това може да стане не само с помощта на витамини, но и обикновени храни.

За какво и колко на ден жената се нуждае от селен
Кога да се вземеДневна дозаефектКакви продукти присъстват
При слаб имунитет, чести настинки, инфекции, сърдечни заболявания.0.05-0.07 mgАнтиоксидант, стягащ, удължаващ младостта на целия организъм.Бяла гъба, морски дарове, грозде.

Важно е да знаете: Селенът не е витамин, а минерал, присъства в минерални и витаминно-минерални комплекси.

Как да изберем витаминен комплекс със селен

Преди да купите минерален комплекс, трябва да знаете какво да търсите. Най-добре е да се даде предпочитание на комплекс с витамини С, А, Е. Тези компоненти подобряват действието на селена.

Прочетете популярната статия: Ефективно лекарство - лак, екзодерил от ноктите. Отзиви, цена.

Формата на лекарството играе важна роля.: витамини със селен са в хранителни добавки и лекарствени форми. Жените трябва да имат предвид, че ефективността на лекарствата е по-висока, а хранителните добавки са хранителни добавки, така че ефектът не е гарантиран. В същото време за производството и регистрацията на наркотици, трябва да се проведе проучване, добавки не се нуждаят от това, което говори за тяхната безопасност.

При закупуване на комплекс, трябва да изберете формата на издаване средства за индивидуални предпочитания: предварително, гел, капсула, прах, бонбони.

Освен това е необходимо да се вземе предвид разрешената доза, тя е написана върху опаковката, там е посочен и процентът на необходимата доза.

Следователно средствата се разделят на няколко групи:

  • терапевтичен - съдържа повече от 100% от необходимата норма, препоръчва се за жени със сериозна липса на елемент, лечението продължава 7-14 дни.
  • подкрепяща - степента на селен е до 100% .За да се елиминира недостига на селен, трябва да се приемат витамини за 60 дни.
  • профилактичен - нормата на елемента не надвишава 45%, препоръчва се за прием с продукти, съдържащи селен.

Преглед на ефективни витаминни комплекси със селен

На фармацевтичния пазар има няколко продукта с въпросния елемент. Всички те съдържат различни количества селен, които не винаги отговарят на дневната норма. По-долу е даден преглед на най-популярните и ефективни инструменти.

Компливи Селен

Лекарството се препоръчва като допълнителен витаминно-минерален източник със селен. Включените в него компоненти са съвместими помежду си благодарение на специално разработената технология. Въпросният ансамбъл съдържа дневния процент селен.

Витамини със селен за жени - Компливит

Комплексната хранителна добавка се препоръчва да се приема като биологично активно вещество към основната диета. Продуктът съдържа най-важните източници на витамини от група В, калциев пантотенат, фолиева киселина, никотинамид, минерални вещества: цинк, селен (70 мг), манган, мед.

Допълнението е позволено да се приема, както е предписано от лекаря ежедневно, еднократно, преди хранене. Курсът на лечение е 30 дни. Възможни нежелани реакции: алергии, стомашно-чревни нарушения. Приблизителната цена на лекарството - 225-238 рубли.

Селен Форте от Евалар

BAD. Съставът на лекарството: витамини Е, С, екстракт от гроздови семена (селен 70 мг), цинк, соев лецитин, восъчен продукт, бета-каротин, рибено масло, мая.

Разберете какво препоръчват лекарите, когато ноктите на ръцете ви ексфолират. Основните причини и лечение на ексфолирани нокти.

Добавката се препоръчва за употреба с дефицит на селен, омега-3 полезни киселини, витамини, минерали. Предлага се в таблетки от 0,24 g.

Бъдете внимателни: Тези витамини със селен са забранени за бременни жени, деца под 12-годишна възраст и кърмачки.

Препоръчителна доза: 1 таблетка два пъти дневно по време на хранене, курсът на лечение е 21-30 дни. Цена от 115 до 160 рубли.

AlfaVit classic

Комплексът от разглеждани витамини и минерали съдържа дневна доза от необходимите вещества (в три таблетки). Всяко хапче се взема по различно време, поради разнообразната поддръжка на тялото през деня.

  • Калций D3 - предотвратява развитието на остеопороза, укрепва зъбите, костите, косата, ноктите, укрепва стените на кръвоносните съдове, увеличава съсирването на плазмата.
  • Антиоксидант + - Селен (70 mg) с витамини укрепва имунната система, предпазва от вредното въздействие на веществата в околната среда.
  • Желязо + - предотвратяване на анемия, адаптиране на плазменото производство.

Лекарство от 3 броя се приема веднъж дневно, между приема на всяка таблетка трябва да се вземат поне 5 часа, курсът на лечение е 30 дни. Цената на лекарството е 245 рубли.

Multi-раздели

Ефективно комбинирано средство за компенсиране на липсата на витамини и минерали. Допуска се да се вземат възрастни и деца от 5-годишна възраст. Курсът се назначава от специалист. Таблетките се приемат с храна.

Входящи компоненти:

  • витаминен коктейл: D, B, A, E, C;
  • меден сулфат;
  • желязо;
  • магнезий;
  • никотинамид;
  • манган;
  • пантотенат;
  • цинк;
  • фолиева киселина;
  • хром;
  • йод;
  • селен (50 mg).

Важно е да запомните: Когато приемате Multi-tabs, не можете да приемате допълнителни мултивитамини или минерални съединения, това може да доведе до пресищане, което е неприемливо за организма.

Цената на лекарството от 400 до 920 рубли, в зависимост от броя на хапчетата.

Centrum

Съхранение на минерални и витаминни вещества, препоръчани за приемане, когато се установи дефицит на необходимите компоненти за организма. Най-богатите ценни елементи на продукта са полезни съставки, включително селен (30 mg).

Ансамбълът на минерализирания минерал се приема с разрешение на лекаря. Препоръчителната доза - 1 таблетка веднъж дневно в продължение на месец. Приемането се извършва по време на хранене.

Цената на лекарството 450-550 рубли.

Dinamizan

Благодарение на комбинацията от вещества, необходими за правилното функциониране на тялото, лекарството има благоприятен ефект върху всички биохимични процеси при хората.

Структурата на Dynamisan включва: група витамини В, калциев пантотенат, екстракт от женшен, селен (25 мг), токоферол ацетат, магнезий, глутамин, калций, никотиномид, цинк, ретинол, аргинин, аскорбин, фосфор, мед, йод, натриев молибдат.

След курса на терапия хората увеличават умствената и физическата активност, издръжливостта, представянето, концентрацията на грижите. Тялото е в състояние да се справи със стреса, слабостта, промените, свързани с възрастта. Лекарите препоръчват Dynamisan при диетични и вегетариански ястия.

Лекарството се предлага в таблетки. Препоръчва се за възрастни и деца от 13 години. Курсът на лечение се предписва от лекаря индивидуално, обикновено по 1 таблетка веднъж дневно. Продуктът не се дъвче и се измива с голямо количество течност. Цената на лекарството в аптеките варира от 410 до 470 рубли.

Витамините със селен за жените са съществена опора за тялото, особено, тя е важна за жените по време на менопаузата.

Изборът на лекарството не може да се направи самостоятелно - лекарят, въз основа на общото състояние и резултатите от тестовете, взема решение да получи допълнителен комплекс във всеки отделен случай.

Полезно видео за витамини със селен за жени:

Селенът е минерален и микроелемент на младостта. Витамини за тялото:

Гледайте видеоклипа: Metabolism with Traci and Georgi (Август 2019).

Loading...