ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

Подуване след хранене. Причини как да се избегне подуване на корема

Често след хранене има неприятно състояние - подуване на корема. След хранене има тежест, особено, това се изразява след празника празник. Такъв провал в храносмилателната система се дължи на съществуващи заболявания.

Причини за подуване след хранене

Ако няма нарушения в храносмилателния тракт, след хранене стомахът е все още подпухнал, това се дължи на употребата и несъвместимостта на някои продукти.

Продукти, които провокират подуване

В тялото на хората с дефицит на лактоза се отделя голямо количество газове. Това предполага, че млечните захарни продукти са трудни за смилане поради липса на ензим (Лактоза).

Често в стомашно-чревния тракт е трудно да се усвоят груби фибри.

Коремната подуване след хранене възниква поради употребата на определени храни или несъвместими храни. Често в стомашно-чревния тракт е трудно да се усвоят груби фибри.

Ето група храни, които причиняват подуване на корема:

  • бобови растения (соя, царевица, боб);
  • всички видове ядки, семена;
  • млечни продукти;
  • репички, зеле, ананаси;
  • Храна от мая (сладкиши, квас);
  • газирана вода.

Болестта причинява подуване на корема

Ако след хранене възникне раздуване на корема, това може да е предшественик на съществуващи стомашно-чревни заболявания:

  • подуване е отбелязано при синдром на раздразнените черва, при което двигателната функция е нарушена;
  • дисбиоза - липсата на бифидобактерии в микрофлората, провокира развитието на газ в стомаха след хранене;
  • панкреатит - неуспех на панкреаса (липса на ензими);
  • чревна обструкция - образуването на поливане, тумори в червата.
Коремното подуване след хранене може да бъде причинено от различни причини. Заболяването е едно от тях.

Важно е да запомните: с редовно подуване, трябва да се свържете с експертите, за да установите истинската причина за увеличеното образуване на газ.

Психологически причини за подуване на корема след хранене

Хората с повишена емоционалност и нервна свръх възбуда са склонни към чести нарушения на чревната перисталтика. След произтичащия стрес възможни прояви на метеоризъм, продължителната депресия предизвиква прекомерно образуване на газ за дълъг период от време.

Други фактори, които причиняват подуване на корема

Подуване на корема след хранене, вероятно с други фактори.

Прочетете популярния сайт на статията: Климакс при жените: симптоми, свързани с възрастта характеристики, лечение с ефективни методи.

Често запек. Когато човек има рядка дефекация (1 път в два дни), в тялото се натрупват фекални маси, което води до повишена ферментация в дебелото черво със значително образуване на газ.

Медикаменти. Флатулацията често става причина за лечение на антибиотици. Рисковият фактор е приемането на слабителни лекарства.

Важно е да знаете: лаксативи не могат да бъдат злоупотребявани, така че процесът на образуване на газ се нарушава, което води до подуване на корема след всяко хранене.

Сенилен синдром. Когато тялото се износва, хората се нарушават от метаболитни процеси с възрастта, чревните мускули отслабват (свързана с възрастта атония).

Въздух в стомаха. Ако някоя храна се погълне или дъвче, въздухът влиза в стомаха, този процес се нарича аерофагия. При поглъщането на въздуха се увеличава производството на газове, които в малка степен излизат чрез оригване, а останалите влизат в дебелото черво.

Промени по време на менструалния цикъл. Преди менструация, някои жени имат диария, хиперемия, слабост, болки в гърба, коремна болка, прекомерно образуване на газ, тежест. Патологичните промени преминават независимо след менструация.

Менопаузата. С прекомерно производство на прогестерон, провокира неизправност на храносмилателния тракткоето води до запек. Хормоналната недостатъчност е свързана с менопаузата, с възможни забавяния на изтеглянето на течност, което допринася за образуването на газове.

Основните начини за лечение на подуване след хранене

Ако увеличаването на производството на газ често е обезпокоително, следва да се предприемат коригиращи мерки. Ако няма заболявания, които могат да причинят подуване на корема, тогава трябва да промените начина си на живот.

Смяната на начина на живот като начин за лечение на подуване

Дисбактериозата е най-честата причина за газове, за да се избегне тази патология. изисква да се използва в диетата на бифидобактерии, за подобряване на чревната микрофлора.

Ако няма заболявания, които могат да доведат до подуване на корема след хранене, тогава трябва да промените начина си на живот.

За подуване на корема не беше необходимо място редовна активна работа на червата, която може да включва физическа активност.

Това се отнася особено за онези хора, които водят заседнал начин на живот или след хранене отиват на почивка. Пешеходен туризъм, лека гимнастика, значително подобряване на здравето.

Не пропускайте полезни съвети на лекарите за: Синузит: симптоми и лечение у дома

Ако продуктите са били забелязани, след което настъпва набъбване, тяхната употреба най-добре се свежда до минимум.

Подуващата диета

Придържайки се към правилното хранене, можете постоянно да се отървете от прекомерното образуване на газ.

Моля, обърнете внимание: В случай, че метеоризмът е причинен от наличието на заболявания на стомашно-чревния тракт, диетата трябва да се коригира от експерт за всеки отделен случай.

Ето специална диета, чрез която можете да избегнете неприятните усещания за прекомерно образуване на газ:

  1. За закуска можете да сервирате всякаква овесена каша, десертна извара, заквасена сметана, сини сливи.
  2. Втората закуска - мюсли със сок.
  3. До обяд е необходим по-задълбочен подход - пюре от моркови, варена пуйка, бульон (за предпочитане риба), неподсладен чай.
  4. За следобедна закуска можете да изпечете една ябълка или да направите каша от елда със задушени кюфтета.
  5. На вечеря се препоръчва да се пият 200 мл нискомаслено кисело мляко.

Благодарение на тази диета можете да забравите за дискомфорта в стомаха, спазмите, излишния газ. Необходимо е да се откажат полуготовите продукти, мастните продукти, масла от животински произход, просо, ечемик.

Жените, страдащи от подуване на корема по време на менструация, няколко дни преди началото на критичните дни трябва да следват тази терапевтична диета, докато не би било прекалено да се откаже от употребата на кафе, да се намали количеството сол и захар.

Медицински лекарства, които помагат от подуване след хранене

Съществуват напълно безопасни лекарства, които могат да подобрят състоянието при внезапно прекомерно образуване на газ. Тежестта на стомаха може да се премахне с помощта на лекарства без здравни последици, но за да се каже завинаги сбогом на неприятното усещане е необходима консултация с лекар с назначаването на комплексно лечение.

Ето списък на някои лекарства, които са търсени сред населението срещу тежест в стомаха.

име групаефект
Активен въгленхелаториСмучени отрови, токсични вещества, алкалоиди. Помага при подуване, премахване на газове.
Мезим ФортеензимиНормализира храносмилателния тракт, подобрява абсорбцията, препоръчва прием след хранене.
панкреатинензимиТой има подобен ефект с лекарството Mezim Forte.
EspumizanАнтипеиителитеПремахва газове, препоръчва се да се приема в случаи на бързо отстраняване на газове с блокиране на нови везикули в червата.
Хилак ФортеантидиуретикНормализира чревната микрофлора
enterosgelEntorosobentПремахва токсините, възстановява микрофлората.
FosfalyugelентеросорбентДействието е подобно на лекарството Enterosgel.

Народни рецепти за подуване на корема

В народната медицина има огромен брой рецепти срещу натрупването на газове.

На сутринта на празен стомах трябва да се пие пресен сок от картофи, след което трябва да легнете половин час. Храна може да се направи не по-рано от един час. Курсът на медикаментозната терапия е 10 дни, след което се прави десетдневна почивка, след което се изисква повторна терапия с картофен сок.

Когато коремът е подпухнал копър вода много помага, Готвене: 2 ч. Л. Копнете семената в 200 мл преварена вода, задръжте поне един час. Вземете приготвената доза за 3 комплекта през деня.

Прочетете популярния сайт на статията: Суха кашлица при възрастен - лечение с лекарства и народни средства.

Горчив пелин - лекарство за подуване на коремарецептата, която ни дадоха нашите предци. Една супена лъжица сухи суровини, трябва да се излее вряла вода, настояват, вземете с 1 ч.л. мед 3 супени лъжици. л. готов инфузионен пелин. Лекарството се използва 30 минути преди всяко хранене.

Ако стомахът се вдигне, ще помогне горещата отвара от кимион., Кимион се изсипва варено с вода, отлежава се за около 3 часа, можете също да приготвите по-бързо лечебна инфузия, изливайки кимион с 200 мл вода, кипвайки 8-10 минути. Необходимо е да се приемат бульон 4-6 пъти на ден, 30 минути преди хранене.

Коренът на джинджифила има благоприятни свойства за храносмилателния тракт., Вземете го до 1/4 чаена лъжичка след хранене. Тази популярна рецепта помага за облекчаване на усещането за тежест от преяждане, оставяйки свеж дъх.

Какво да направите така, че подуването да не се притеснява (превенция)

За да се предотврати газове трябва да поддържа здравословен сън, правилно хранене, не забравяйки за движещ се начин на живот.

Прочетете популярния сайт на статията: Клотримазол маз, свещи - инструкции за употреба за жени

При съществуващите заболявания на стомашно-чревния тракт е невъзможно кампанията да се отложи на лекаря, като се надява, че патологията ще изчезне сама. Своевременно лечение ще облекчи от тежки форми на заболявания, неправилно храносмилане, увеличено количество произведени газове в червата.

Необходимо е да се яде храна на фракционни порции, добре да се дъвче., Един добър профилактичен метод е периодично лечение с билкови клизми.

Ако често страдате от подуване на корема, трябва да се откажете от използването на варени яйца.Най-добре е да ги ядат сурови. По-добре е да се ядат зеленчуци, след като ги сготвите на пара.

При съществуващите заболявания на стомашно-чревния тракт е невъзможно кампанията да се отложи на лекаря, като се надява, че патологията ще изчезне сама.

Когато стомахът се вдигне, възниква чувство на тежест, изчезва настроението, изчезва желанието за активно забавление. Искам бързо да легна, за да сложа край на мъките. Няма нужда да се крият от проблема, причината трябва да бъде намерена и неутрализирана.

За случайно преяждане в комплект за първа помощ лекарства, които ускоряват процеса на храносмилане (Mezim, Pancreatin), тогава никакъв дискомфорт от празниците празник не е ужасно.

Симптоми, признаци и лечение на раздуване на корема:

Диетолог B. Skachko разказва как да се отървете от подуване на корема след хранене:

Гледайте видеоклипа: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 1 (Август 2019).

Loading...