ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

Ориз от ориз. Полезни свойства и вреди за тялото, калории. Готварска рецепта

Когато се появят здравословни проблеми, хората купуват хапчета, забравяйки, че имат редица странични ефекти. Въпреки това, много билкови продукти не само могат да обогатят храната, но и да излекуват човек. Например ориз бульон ще помогне да се справят с проблемите на храносмилането или да коригира наднорменото тегло.

Ползите от ориза в диетата за тялото

  • 2 Ориз в традиционната медицина
    • 2.1 Как да се готви оризова вода
    • 2.2 Отваряне на ориз в случай на отравяне
    • 2.3 Колко да се даде ориз бульон
  • 3 Рисова диета - оризов бульон за отслабване
  • 4 Ориз в козметологията
    • 4.1 Ориз от ориз за коса
    • 4.2 Бульон ориз за лицето
  • 5 Бульон морков-ориз Хипи за детето - каква е употребата
  • 6 Противопоказания за получаване на отвара от ориз
  • 7 Отваряне на ориз в менюто
    • 7.1 Палачинки върху оризов бульон
    • 7.2 Тесто в оризов бульон
    • 7.3 Варен ориз с рецепта за зеленчуци
  • Химичен състав - витамини, микроелементи, BJU

    Оризът е един от най-популярните зърнени храни, той е в основата на диетата на Азия и Китай, а жителите на други страни се ползват от него в ежедневните ястия. Културата от зърнени култури е източник на бавни въглехидрати, но има ниско съдържание на протеин.

    Обърнете внимание! За да не навредите на тялото и напълно да се възползвате от предимствата на сварения оризов бульон, трябва да знаете неговото калорично съдържание, рецепта и обхват. Например, за хора, склонни към запек, този продукт не се препоръчва за поглъщане.

    Съставът на ориза включва въглехидрати (около 80%), значително по-малко протеини - 10%, мазнини - 8%. Оризните са богати на витамини и микроелементи.

    Консумацията на ориз помага да се компенсира липсата на витамини от групи В, Е, РР и Н. Наличието на макронутриенти (калий, магнезий, сяра, калций, фосфор, хлор) и микроелементи (цинк, желязо, йод и мед) го правят ценен хранителен продукт.

    В допълнение, той съдържа лецитин, аминокиселини, растителни влакна. Ястията от това растение ви позволяват бързо да получите достатъчно, докато те лесно се усвояват и усвояват.

    Важно е! Избор на рафтовете на магазина различни сортове ориз, трябва да се вземат предвид не само неговите характеристики на готвене, но и различното съдържание на хранителни вещества.

    Оризовото брашно не съдържа глутен, което определя специалното място на ястия от него в диетология. Брашното се използва за приготвяне на юфка, тестени изделия, пайове, питки. Оризът е основа за приготвянето на вино и алкохол.

    Лечебните свойства на ориза отдавна са известни. Терапевтичният ефект се постига чрез свойството на ориза да абсорбира, свързва и премахва токсините и вредните вещества.

    Отвар от оризови зърна помага при лечението на бронхи, стомашно-чревен тракт, настинки.

    В допълнение, този продукт се използва в козметологията, като прави маски, мехлеми, компреси и масла за външна употреба.

    Варена ориз на 100 g калория

    Калоричното съдържание на варен ориз зависи от сорта и използването на допълнителни съставки при готвене. Като се има предвид ниското съдържание на калории в готовия продукт, то се използва при приготвянето на диетата за различни диети.

    При готвене на полезен бульон от ориз съгласно рецептата, ако не се използват други продукти при готвене, различни от ориз и вода, 100 г зърнени култури ще имат около 115 килокалории.

    Ориз в традиционната медицина

    Прочетете популярната статия: Ефективно лекарство - лак, екзодерил от ноктите. Отзиви, цена.

    Как да се готви оризова вода

    Полезни и ценни свойства на ориза, които имат терапевтичен ефект върху тялото, по време на готвене, преминават във водата. Той става вискозен и белезникав, наподобяващ течен желе.

    Отварата от ориз често се използва в традиционната медицина за решаване на здравословни проблеми, когато няма хапче под ръка или употребата му е нежелана.

    За отварата има лечебни свойства, трябва да знаете някои от тънкостите на неговата подготовка. За да направите това, добре изплакнете ориза и го накиснете в студена вода. Когато зърната са подути, те се прехвърлят в кипяща вода и се подхлъзват на слаб огън, като често се разбъркват.

    Познавайки рецептата за оризов бульон, неговите ползи и вреда и калорично съдържание, лесно можете да приготвите инструмент, който ще помогне при отравяне и ще бъде ефективен в козметологията.

    За бульон става наситен и даде желания резултат, е необходимо да се готви ориз за около 40-50 минути. Течността се филтрува и се оставя да се охлади.

    Овеса от ориз често се дава на деца с диария. Този инструмент може да бъде допълнение към медикаментозното лечение или да бъде предписан самостоятелно.

    Отварата има полезни свойства:

    • облекчава дразненето и предпазва червата от киселина;
    • съдържа обвиващи и свързващи вещества;
    • пречи на ферментацията и образуването на газове;
    • питателна.

    За да приготвите отвара за лечение на диария, трябва да вземете:

    • 500 ml вряща вода;
    • 2 ч. Л. ориз.

    Как да готвя:

    Измийте ориза във вода, изсипете с гореща вода. Оставете да къкри поне 45 минути, като периодично разбърквате. Щам. Вземете инструкциите.

    Отварата от ориз за отравяне

    Когато човек е отровен от застояли продукти или токсични вещества, можете да използвате оризова вода. Този инструмент се справя с повръщане, диария и други симптоми, както и лекува хранителна интоксикация.

    Лечебният ефект на отварата е свързан със способността на ориза да свързва и премахва токсините от тялото. В допълнение, когато човек е отровен, има липса на апетит, той отказва да яде. Отварата от ориз ще помогне за попълване на снабдяването с хранителни вещества и подмладяване.

    Важно е да запомните! Народните средства не могат да заместят посещението на лекар. Ако признаците на отравяне не изчезнат или се влошат, трябва да отидете в болницата.

    Колко да даде ориз бульон

    За отвара от ориз има терапевтичен ефект, трябва да го пиеш правилно.

    За лечение на диария при бебета трябва да му дадете 1 супена лъжица. л. отвара няколко пъти на ден. Няма нужда да смесвате течността с нищо. Веднага след като дойде облекчение и диарията спре, не давайте повече бульон.

    По-голямото дете дава най-малко 50 g от средствата. Ефектът на отварата трае 3 часа, след което трябва да го пиете отново. Лечението може да продължи 2 дни. Обикновено положителен ефект се появява за кратко време след вземането на отвара.

    Разберете какво препоръчват лекарите, когато ноктите на ръцете ви ексфолират. Основните причини и лечение на ексфолирани нокти.

    Райс диета - ориз бульон за отслабване

    В допълнение към лечебните свойства, оризовата вода помага за ефективно справяне с проблема с наднорменото тегло. Същността на такава диета е да замени едно хранене с оризова вода, което дава усещане за пълнота и същевременно намалява общите дневни калории.

    Яденето на 500 калории по-малко от нормалното, на оризова диета, може да загубите 1 кг на седмица. В този случай можете да използвате тази вода за закуска или да използвате през деня 1 чаша като закуска.

    Използвайте като напитка без сол, може да бъде подправена с билки и подправки. За да разнообразят диетата с диета, можете да направите бульон на основата на растителна нискокалорична супа.

    Ориз в козметологията

    Прочетете популярната статия на сайта: Ефективни начини за повишаване на имунитета на възрастен у дома.

    Ориз от ориз за коса

    Ориз от ориз се използва активно в производството на козметика за грижа за тялото, лицето и косата.

    Редовната употреба на бульона ще даде на косата блясък, коприненост, насищане на фоликулите с полезни вещества, косата ще изглежда по-здрава и по-дебела.

    Заявление за коса:

    • като шампоан, за плътност, можете да добавите оризово брашно;
    • като изплакване;
    • като инструмент за оформяне.

    Ориз от ориз за лице

    Отварите от ориз се справят добре с разширени пори, мазен блясък и суха кожа. Ежедневното миене с този продукт сутрин ще придаде блясък на кожата, мекота и еластичност.

    Освен това, отварата е лек избелващ агент и предпазва от слънчева светлина.

    В допълнение към измиване на базата на течност ориз, можете да направите различни маски, тоници и козметични лед.

    Бульон морков-ориз Хипи за детето - каква е употребата

    За бебета от 4 месеца с проблеми с храносмилането, диария или повръщане, можете да си купите Hipp морков и оризова вода.

    Този продукт има терапевтичен и превантивен ефект и е напълно готов за употреба.

    Ползи от напитката:

    • компенсира загубата на течност, сол и калории;
    • възстановяване на стомашната лигавица;
    • насищане поради съдържанието на оризово брашно и пектин от моркови;
    • не съдържа глутен, лактоза и млечен протеин;
    • фиксира стола.

    Противопоказания за вземане на рибен бульон

    Въпреки полезния ефект на ориза върху тялото, не си струва да се злоупотребява с ястия от него или бульон. С тенденция към запек и колики, вземете отвара от ориз като терапевтичен агент е невъзможно.

    В допълнение, има някои противопоказания за употребата на отвара при диария и повръщане.

    Противопоказания:

    • много тежко повръщане;
    • примеси на кръв, слуз в изпражненията;
    • висока температура;
    • чревна инфекция.

    Ако диария и повръщане са причинени от инфекция, трябва да се извърши медицинско лечение, вместо да се запази изпражненията на тялото с отвара.

    Отварата от ориз в менюто

    Отварите от ориз, получени по време на готвене на зърнени култури, могат да бъдат съхранени и използвани за приготвяне на оригинални и вкусни ястия. Те могат да се използват като диета, която допринася за запазването и поддържането на здравословно тегло.

    Палачинки върху оризов бульон постно

    Такива палачинки могат да бъдат приготвени на гладно или нетолерантност към млечните продукти. Палачинките са много вкусни и червени.

    съставки:

    • 1 чаша ориз;
    • около 2 литра вода;
    • около 2 чаши брашно;
    • щипка сол;
    • 2 супени лъжици. л. нишесте;
    • 6 ч. Л. захар;
    • 100 g стафиди и сушени кайсии;
    • 50 мл растително масло.

    Методът на готвене може да бъде разделен на стъпки.

    Стъпка 1

    Налейте ориз с вода, варете, докато сте готови. За палачинки ще ви е необходима отвара, която трябва да изцедите в купа. Вземете около 1 литър течност.

    Стъпка 2

    Стафиди и сушени кайсии изсипва вряща вода, след няколко минути ги извадете, изсушете и котлет, разбъркайте с ориз и една порция захар.

    Стъпка 3

    Ориз от ориз се смесва с пресято брашно, сол, захар и масло.

    Стъпка 4

    Печете палачинки от тестото и увийте пълнежа в тях.

    Палачинките са тънки и деликатни. Ето защо, те трябва да бъдат внимателно отстранени от тигана, за да не се разкъсва.

    Тесто за ориз

    Без яйца и мляко, можете да направите вкусни домашни пайове и кифлички на базата на оризов бульон. В този случай тестото може да бъде дрожди или люспи. Дори и начална домакиня може да пече дрожди.

    В този случай използвайте:

    • 500 г оризов бульон, както в предишната рецепта;
    • 300 g пшенично брашно;
    • 50 ml растително масло;
    • 10 ч. Л. захар;
    • щипка сол;
    • пакет от суха мая.

    Изсипете продуктите в дълбока купа, заменете тестото. Тестото трябва да бъде стръмно, еластично и да не се придържа към ръцете. След това трябва да го оставите в купа за вдигане. След като се издигне, трябва да се месите и да изчакате, докато тестото се повиши отново. Сега можете да оформяте кифлички и да печете.

    Варен ориз с рецепта за зеленчуци

    Любителите на здравословна храна ще обичат ориза със зеленчуци. Зърнените култури са перфектно съчетани с всички зеленчукови култури, затова в зависимост от предпочитанията си можете да приготвите няколко варианта на такова ястие. Храната се оказва светла, наситена и ароматна.

    съставки:

    • 200 грама ориз;
    • 300 g вода;
    • 100 g варени аспержи;
    • 1 морков;
    • 100 г консервиран грах и царевица;
    • 1 лук;
    • растително масло;
    • подправки, чесън;
    • сол.

    Процес на готвене:

    Стъпка 1

    Измийте добре ориза и го сварете във вода.

    Стъпка 2

    По това време, обелвайте зеленчуците на парчета с еднакъв размер. Ситно нарязайте чесъна.

    Стъпка 3

    Налейте масло в тиган, нагрейте, сложете лука, оставете да къкри за 4 минути. След това добавете кубчета моркови. Минете още няколко минути, докато сте наполовина готови.

    Стъпка 4

    Добавете ориз към задушени зеленчуци и разбъркайте. Пожарът се намалява, приготвя се още 5 минути.

    Стъпка 5

    Добавете останалите зеленчуци, сол, подправки в тигана. Разбъркайте и оставете да къкри на слаб огън в продължение на няколко минути.

    Обърнете внимание! Ориз може да се комбинира с други зеленчуци: тиквички, карфиол, българска или люта чушка, патладжан, целина, домати.

    Колкото повече съставки от различни цветове се използват, толкова по-апетитно е ястието. Като подправки можете да използвате кимион, подправки за пилаф, куркума, къри, кориандър.

    Оризът е ценен продукт, той се използва не само в диетата, но и в традиционната медицина и козметологията.

    Отвар от оризови зърна е отлична първа помощ при диария при деца и възрастни. Прилагайки отварата като лекарство, трябва да помните, че в случай на влошаване на симптомите на заболяването, трябва да се консултирате с лекар.

    Ориз от ориз: ползите и вредите, калориите, как да се готви, рецепти:

    Оризова маска - ориенталски порцеланов блясък:

    Гледайте видеоклипа: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Юли 2019).

    Loading...