През лятото голям брой хора мечтаят за красив тен. Някои хора просто имаха късмет - природата им даде тъмна кожа. Една или две посещения на плажа са достатъчни, тъй като кожата получава естествен, красив тен.
Как да се постигне тен бронзов тен Представителите ще се възползват от полезна информация, предоставена в статията. В крайна сметка, хората с бяла кожа постоянно трябва да се крият от пряка слънчева светлина, в противен случай можете да се изгорите, така че трябва да знаете вида на цвета на кожата и правилата за тен под открито слънце.
Защо е трудно за бял бронзов тен
Слънчево изгаряне е потъмняване на кожата под влияние на ултравиолетовите лъчи, причинено от образуването и натрупването в организма на специфично вещество - меланин. Това вещество (пигмент) е реакция за защита на кожата от действието на слънчевата ултравиолетова радиация.
При хора с бяла кожа този процес е по-малко активен, отколкото при мургавите представители.
Следователно хората с бяла кожа вместо слънчево изгаряне често получават слънчево изгаряне и други здравословни проблеми. Меланинът запазва повече от 85% ултравиолетова светлина, толкова по-силна е тази реакция, толкова повече шансове да получите красив тен.
Важно е да запомните! За да не се чудите как да получите тен бронзов тен, трябва да знаете какъв е видът на цвета ви (тон на кожата). В зависимост от вида на кожата се избира времето за вземане на ултравиолетови бани и защитно оборудване.
Изделия от бронз
Сред кремовете за тен с бронзкоито по същество боядисват кожата в определен нюанс и допринасят за производството на меланин, което прави ефекта още по-интензивен, експертите идентифицират следните популярни инструменти:
- BB Cream SKIN79 Супер плюс Бронзов BB крем;
- Soleo Black Bronzer от Soleo - крем за тен;
- Крем за танкиране.
Как да се определи фототипа от външните данни на кожата и да се постигне тен бронзов тен, показва следната таблица.
| Външен вид на цветовете (тон на кожата) | примери |
| Към първия тип включват собственици на бяла, мека млечна, копринена, светлочувствителна кожа. Те обикновено имат руса или червеникава коса. Очите имат сиво-син или зелен цвят. Този фототип не може да образува пигмент - мигновено се появява ултравиолетово изгаряне, без видим загар. Последствията имат незадоволителен резултат. |
 |
| Към втория тип включват хора със сиво-сини, зеленикави очи, тъмен кестен или светло руса коса. Кожата също е чувствителна към ултравиолетовото лъчение. Тан се държи твърдо, изгарянията са лесни за печелене. |
 |
| Към третия цвят включват хора с шоколад или тъмно руса коса, сиво-зелени или тютюневи очи. Тялото е по-склонно да загарва благодарение на благоразположението си към ултравиолетовите лъчи. |
 |
| Четвъртият тип. Тя включва хора с дълбоки тъмни очи, тъмна кожа. Тан пръчици от първия път, не оставяйки изгаряния. |
 |
| Петият тип. Собственици на тъмни очи и коса с много тъмна кожа. Тан кожата има богат цвят. |
 |
| Шестият тип. Хора с черен цвят на тялото, очите и косата. Никога не изгаряйте. |
 |
Специална козметика за бронзов тен
Много бяла кожа от първия тип, трудно се загарва. След четвърт час на пряка слънчева светлина върху кожата се появяват изгаряния.
За да предпазите кожата, трябва да използвате ефективен крем с SPF 40.
След няколко дни е позволено да се премине към SPF 20. От серията се избират специални продукти за супер чувствителна кожа. Лекарите препоръчват да се отказват масла за наситен тен.
Кожата от втория тип става по-лесна за тен. Изгаряния се случват в случай, че повече от час, за да се вземе процедурата на открито слънце. Слънчеви бани с бяла кожа, принадлежащи към втория тип цвят, без да наранят кожата, може да се направи, ако не бързате да адаптирате кожата към ултравиолетово лъчение.
При първите сесии на пряка слънчева светлина, тялото трябва да бъде защитено с SPF 30, след което защитата може да бъде отстранена преди SPF 15. Най-добрият вариант е да се използва ефективен, водоустойчив, слънцезащитен крем.
Витаминизирано хранене и бронзов тен
Основният ключ към успеха на получаване на устойчив тен е да се стимулира производството на меланинов пигмент. Сред продуктите е необходимо да се използват онези, които защитават епидермиса от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.
Ето списък на полезни и полезни елементи, които ще ви позволят бързо постигане на бронзов загар хора:
- Витамин А (ретинол).
- Селен.
- Бета Кератин.
- Витамин Е.
- Триптофанът.
- Ликопенът.
- Тирозин.
Какви продукти са тези необходими артикули?
Витамин А богати храни като рибено масло, черен дроб, жълтъчни яйца, жълто, оранжево, зелени плодове и зеленчуци.
Бета Каратин укрепва клетъчните мембрани, като спира стареенето. Храна, на която трябва да се обърне внимание: кайсии, спанак, сок от моркови, пъпеш, диня.
ликопен спомага за удължаване на ефекта на кожата. Той се намира в оранжеви, жълти, червени плодове от зеленчуци и плодове.
Витамин Е - Антиоксидант. Предотвратява възпалителни процеси, кожни патологични реакции, зачервяване. Намира се в растителни масла, листни зеленчуци, млечни продукти, ябълки, яйца, телешко месо.
тирозин увеличава производството на меланин. Трябва да ядете млечни продукти, фъстъци, бадеми, ядки, тиквени семки. Елементът е в банани, бобови растения.
триптофан - аминокиселина. Източници на хранителни вещества са: твърди сортове сирене, грах, млечни продукти, боб, ядки, соя.
селен удължава младостта на кожата. Предпазва от изсушаване, напукване, белене, предпазва от слънчево изгаряне. Източници на селен: риба, морски дарове, кокос, мляко, яйца.
Важно е да знаете! Ако правите правилна диета, бронзовият оттенък ще се появи достатъчно бързо без стрес за кожата.
Как да се печете на слънце в тен салон за бронзов тен
Добър тен на желания цвят може да се получи след няколко сеанса на тен. Най-важното е да знаете как да вземете процедурата.
Преди да започнете процедурата в солариума, трябва да се консултирате с лекар. При някои заболявания тази процедура е забранена.
За тен в солариума има специални козметични продукти, които предпазват кожата от изгаряния. Те се различават от тези, предназначени да предпазват от слънчевите лъчи. Средствата се подбират според цвета на кожата и често се продават в салони за красота.
След процедурата трябва да нанесете овлажнител и охлаждаща течност.
Преди да отидете в солариума, за да получите бронзов тен, Белокожното момиче не се препоръчва да прави епилация, да вземе душ със сапун, а също така да нанесе парфюм или дезодорант върху тялото.
Колко тен терапии ще дадат на бялата кожа бронзов тен
Когато за пръв път посетите солариума, трябва да се проведе забавление под лампите за собствениците на светла кожа не повече от 3 минути.
Втората процедура е възможнаНо само след 2 дни, времето за тен се увеличава с 1 минута.като всички следващи сесии. За да се получи очаквания бронзов ефект, се изискват 10-12 посещения.
Хората от втория цветен тип, 7-8 посещения са достатъчни. Продължителността на първата процедура е от 4 до 6 минути.
Правилата за дъбене на белите на морето
Хората с бяла кожа трябва да се притесняват от слънчеви бани на слънце.
Първият ден на плажа не може да слънчеви бани повече от 1/4 часа. След хранене трябва да отнеме поне 1,5-2 часа. На празен стомах също не правете слънчеви бани.
Красива равномерна сянка, кожата се получава по време на движения. Тенът е страхотен, когато играете с топка. Не лежете на едно място повече от 10 минути.
Бъдете внимателни! При получаване на изгаряне е по-добре да се откажете от плажа за няколко дни. Не можете да се печете на слънце от 12 до 16 часа - по това време слънцето е много активно.
Как да се постигне бронзов загар на редовен плаж
Най-важното правило е винаги да се използва защитно оборудване. обструктивни изгаряния. След като на кожата се появи лека сянка, се разрешава използването на масла за слънчеви бани. Притежателите на светла кожа слънчеви бани с масла е най-добре под чадър или балдахин.
Дългият престой на открито слънце води до изгаряния, дори и до тъмнокожи хора.
Ето защо, не мисля, че колкото повече слънце, толкова по-бързо очакваната сянка ще се появи. Следвайки всички препоръки, дори хората с бяла кожа могат да получат красив бронзов тен без стрес за тялото.
