ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

Полезни свойства на диня за тялото на една жена. Как да ядем диня

Диня принадлежи към семейството на тиквите и в древни времена е била добре дошла храна на масата на благородниците. Първоначално това растение е от Южна Африка, заселва се в Русия от 16-ти век и скоро спечели всеобщата любов.

В Древен Китай е имало "Ден на динята", а в древен Египет фараонът го е опитал, както се вижда от рисунките.

  • Бърза навигация в статията:
  • Нормализиране на храносмилането
  • Намален прием на калории
  • Почистване на тялото
  • Профилактика на сърдечно-съдовата система и диабета
  • Подобряване на метаболизма
  • Нормализиране на налягането
  • Диуретично действие
  • Ползите от семена от диня
  • Излагане на пилинг на диня
  • Отзиви

Лекарите са установили факта, че яденето на диня допринася за естественото изцеление на тялотос някои изключения.

Очевидни ползи от диня за тялото на жената:

  1. Сокът от диня е богат на микроелементи.
  2. Нискокалорична пулпа.
  3. Високо съдържание на фолиева киселина, което е особено важно за бременните жени.
  4. Подмладяване на функционалните системи на тялото.
  5. Отстраняване на токсини.
  6. Достъпна козметика с невероятни овлажняващи свойства.
  7. Засяга производството на мляко при кърмещи майки.

    Лекарите са установили факта, че консумацията на диня в храната допринася за естественото изцеление на тялото, с някои изключения.

Нормализиране на храносмилането

Освен индивидуалните изключения, ползите от динята за тялото на жената са безспорни.

Състои се от:

  • вода;
  • въглехидрати;
  • пектин;
  • диетични фибри;
  • пепелен остатък;
  • протеини;
  • органични киселини;
  • мазнини.

    Освен индивидуалните изключения, ползите от динята за тялото на жената са безспорни.

Стойността на всеки продукт от гледна точка на храносмилането се определя от наличието на неразтворими фибри. В динята те са много меки, съдържат хемицелулоза.

Въпреки мекотата, такива влакна по-активно почистват организма от токсини и метаболитни странични продукти, Пепелният компонент, състоящ се от минерални соли в количество от 0,4 g се абсорбира лесно.

Клетъчният сок е 92% вода с разтворени неорганични вещества, които подобряват жизнените процеси в организма, включително дейността на храносмилателната система.

Клетъчният сок се състои от 92% вода с неорганични вещества, разтворени в нея.

Намален прием на калории

Динята често е включена в различни диети, главно поради ниското си съдържание на калории. Едно малко парче сладък пулп с тегло 100 g съдържа само 27 Kcal, като освен това съдържа маса от полезни микроелементи.

Диетолозите препоръчват да се яде 2,5 кг диня за целия ден. с няколко трика. За да се определи степента, до която тялото е наситено с необходимите вещества, съдържащи се в 100 g от продукта, е необходимо да се преведат всички показатели за полезност в теглото от количеството консумирана храна.

Диетолозите препоръчват да се ядат 2,5 кг диня в няколко дози през деня.

Енергийната стойност на динята се разпространява както следва:

  • въглехидрати - 23 Kcal;
  • протеини - 2;
  • мазнини - 1;
  • незаписани микроелементи, пектини - 1.

По този начин, основата на енергийния компонент на дините са въглехидратитепредставена от група моно- и дизахариди. Глюкозният монозахарид се абсорбира бързо и в комбинация с диетични фибри причинява чувство на насищане.

Дните на гладуване, основани на диня, по-лесно се понасят от тялото на жената в процеса на корекция на теглото, така че използването й за фигурата е неоспоримо.

Дните на гладуване, основани на диня, се понасят по-лесно от тялото на жената. в процеса на корекция на теглото, така че използването му за фигурата е неоспоримо.

Най-полезна информация за: Как бързо да заспите след 1 минута. REM правила за сън

Почистване на тялото

Соковете на диня, богати на витамини, премахват токсините. Обикновено се използва за подобряване на състоянието на човешкия биологичен филтър - бъбреците.

За пълно почистване на бъбреците при закупуване на диня трябва да се закупи и безкисел бял хляб.

Важно е да запомните! За пълно почистване на бъбреците при закупуване на диня трябва да се закупи и безкисел бял хляб. Черният хляб не е подходящ за тези цели, той ще доведе до окисление на урината.

Добър сок и за почистване на черния дробособено след курс на лечение с антибиотици, хранително отравяне.

Профилактика на сърдечно-съдовата система и диабета

Скромна реколта от пъпеш и каква радост и полза от динята за женското тяло!

Той е много полезен за тези, които имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, премахва излишната течност, помага да се отърве от подуването и излишния холестерол. Аргининът укрепва стените на кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане по време на хипертония.

Динята е много полезна за тези, които имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, премахва излишната течност, помага да се отърве от подуването и излишния холестерол.

В допълнение към нормализирането на кръвното налягане, аргининът предпазва сърдечния мускул от инфаркт. За сърцето, ефектът от мазнините, съдържащи се в семена от диня, е от полза: наситен, моно- и полиненаситени.

Висока концентрация на витамини от група В, микро и макро елементи на семената не само допринасят за регулирането на кръвното налягане, но и успешно разтварят холестеролните плаки по стените на кръвоносните съдове, като подобряват кръвообращението.

Динята не е полезна за всички. Поради богатия си сладък вкус, той няма да облекчи сърдечните заболявания на определена категория хора.

За сърцето, действието на мазнините, съдържащи се в семена от диня, е от полза: наситени, моно- и полиненаситени.

Динята не се прилага за:

  • заболявания, свързани с дисфункция на урината;
  • пиелонефрит;
  • захарен диабет;
  • диария;
  • видове патологии на простатата и панкреаса;
  • ентероколит;
  • отделни стадии на нефролитиаза.

Въпреки че лекарите не са стигнали до едно единствено решение относно диабетиците, те им предлагат розови разновидности на дините с по-ниски нива на глюкоза, а също така изискват умереност.

Въпреки, че лекарите не са стигнали до едно решение по отношение на диабетиците, те им предлагат розови сортове дини с по-ниско съдържание на глюкоза.

Подобряване на метаболизма и състоянието на кожата

Сокът от прясна диня осигурява безценна помощ при регулирането на водно-солевия метаболизъм.

Подреждане на диня дни, можете да регулирате желаните параметри на фигуратасъщо така премахват метаболитни продукти от клетките и тъканите, пясъка, излишната вода, шлаките, излишните минерални соли.

Няма съмнение за ползите от дивия мултивитаминен сок и за поддържане на защитните сили на тялото за жена, която е особено уязвима от инфекции при тежък стрес.

Няма съмнение за ползите от дивия мултивитаминен сок и за поддържане на защитните сили на тялото за жена, която е особено уязвима от инфекции при тежък стрес.

За кожата полезна маска от диняс освежаващо и тонизиращо действие. Триенето на кожата на лицето с парчета кожа с пулпата връща загубената влага, повишава еластичността и дори значително намалява страдащите от слънчево изгаряне.

Нормализиране на налягането

Обърнете внимание! Сладкото, диня, не само е вкусно деликатес, но и помага за регулиране на индикаторите за кръвно налягане, осигурява запазването на пропускливостта и еластичността на стените на кръвоносните съдове.

Американски учени експериментално доказаха, че високото съдържание на аминокиселини в екстракт от диня, по-специално присъствието на аргинин и цитрулин значително намалява високото налягане.

Американски учени експериментално доказаха, че високото съдържание на аминокиселини в екстракт от диня, по-специално присъствието на аргинин и цитрулин значително намалява високото налягане.

Експериментът продължи 6 седмици. През това време 40 доброволци на възраст 58 години, страдащи от хипертония, вместо таблетки, използват екстракт от диня и постигат желания резултат.

Научете как да подобрите здравето: Кои витамини са най-добри за възрастни, за да приемат имунитет

Диуретично действие

Повечето от ползите и положителните ефекти на динята върху крехкото женско тяло се дължи на диуретичните му характеристики. Едемът, чието естество е сърдечна недостатъчност, нарушен лимфен дренаж и бъбречно заболяване, изчезват.

Наличието на антиоксиданти в диняния пулп значително влияе върху продължителността на животанамаляване на риска от рак.

Наличието на антиоксиданти в пулпа на диня значително влияе върху продължителността на живота, намалявайки риска от рак.

Сок разтваря камъни в бъбреците, премахва пясъка., увеличава алкалната реакция на урината.

обаче бъдещите майки не трябва да злоупотребяват с леката хранителна стойност на динята. И не само заради свойствата за повишаване на отделянето на урина. През последния триместър на бременността, поради честото уриниране, плодът постоянно ще усеща натиск от пикочния мехур.

При неуспешна комбинация от диня и други продукти в стомаха често се появяват дискомфорт и ферментационни процеси.

Въпреки това, бъдещите майки не трябва да злоупотребяват с леката хранителна стойност на динята. И не само заради свойствата за повишаване на отделянето на урина.

Ползите от семена от диня

Обикновено сочните части на динята се изяждат, а корите и семената се изхвърлят. И това е абсолютно напразно! Семената нямат по-малка полза за тялото на женатаот месото на динята.

Семената могат да се сушат, запържват с добавка на захар или сол. От това тяхната полезност няма да намалее. Това е просто поглъщайте ги без дъвчене, няма нуждаОтличителна черта на семената е високата хранителна стойност. поради протеиновия компонент в състава.

От 20-те аминокиселини, съставляващи протеина, 4 от тях - лизин, аргинин, глутамин, триптофан - имат благоприятен ефект върху образуването и растежа на клетките на мускулната тъкан, върху енергийното снабдяване на организма като цяло.

Отличителна черта на семето е високата хранителна стойност поради протеиновия компонент в състава.

Ниацинът, който също присъства в семената на дините, прави кожата сияйна и здрава, нормализира храносмилането, осигурява устойчивост на стрес към нервната система.

Когато се ядат семена от диня, пикочната киселина се екскретира от тялото.като по този начин се спасява човек от заплахата от уролитиаза. Семената за мъже са полезни за превенция на аденом на простатата и за запазване на мъжкото здраве и потентност.

Според някои учени, ефектът от семена от диня като Виагратъй като стимулира производството на тестостерон.

Ниацинът, който също присъства в семената на динята, прави кожата сияйна и здрава.

За бебетата използването на семена е отлична алтернатива на лечението за хелминтни инвазии. Вземането на семена от диня подобрява зрението.

Но не всеки може да яде семена от диня! При пациенти с цитрулинемия се нарушава образуването на вещество, наречено цитрулин, което е отговорно за отстраняването на амоняка от урината. Следователно, когато ядат семена от диня, уреята не се заменя за храна, следователно амонякът се задържа в тялото.

За бебетата използването на семена е отлична алтернатива на лечението за хелминтни инвазии. Вземането на семена от диня подобрява зрението.

Благоприятното въздействие на пилинг от диня

Пилингът от диня също допринесе за химна на полезността.

Сместа от сок от кора в комбинация с ябълковата напитка има изразен диуретичен ефект, когато трябва бързо да се отстрани излишната течност от тялото, за да се премахне подуването от различен произход. Важно е да не се прекалява с сумата 100 ml от диня ябълков сок е достатъчно.

Захаросани пилинг и конфитюр от кора на диня имат приятен вкус, без да губят ползите си за тялото на жената.

Захаросани пилинг и конфитюр от кора на диня имат приятен вкус, без да губят ползите си за тялото на жената.

По този начин, диня питателна, вкусна и просто склад на витамини, Съдържа каротин, витамини от група Б, аскорбинова киселина и калий, които имат положителен ефект върху всички системи на тялото. Динята е ярък пример за съчетаване на приятното с полезното.

В това видео ще ви бъде казано какво е полезна диня и как да я изберете правилно.

От това видео ще научите за полезните и вредни свойства на динята.

Това видео ще ви разкаже какви ползи за тялото носи динята.

Отзиви

Гледайте видеоклипа: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine. Safe class. Food drink appliance scp (Ноември 2019).

Загрузка...
Loading...