Категория ЗДРАВНИ РЕЦЕПТИ

За поддържане на здраво тяло е необходимо постоянно да се работи с мускулите на корема, горните и долните крайници. В качеството на работата ще бъдат представени упражнения, включени в програмата за обучение с гири, което може да се направи не само в салона, но и у дома. Ползи от класове за момичета Съдържание на статията: 1 Ползите от класове за момичета 2 Правила за избор на тежести 3 Опции за упражнения за раменния пояс и мускулите на ръцете 4 Грудната област 5 Коремът 6 Спинална област 7 За мускулите на задната част на седалището и краката 8 Работни места за лакътни и коленни стави и бедрата 9 Програма за самообучение 10 Видео упражнения с гири Сред предимствата, които има зареждането с желязо, можете да посочите: управление на стреса - по време на тренировка се произвежда ендорфин, който спомага за оцеляването на всички ennye и лично страдание; Профилактика на инфаркт - тренировъчна програма с гири у дома благоприятно влияе на мускулите на сърцето, като ги укрепва; контрол на теглото - редовните упражнения с гири помагат за намаляване на риска от съдови запушвания и в резултат на това намаляват вероятността от инсулт; укрепване на костите - физическа подготовка насърчава производството на костни протеини в кръвта, което е необходимо за увеличаване на силата на скелета; спестяване на време и пари - в случай на невъзможност да посетите фитнес залата е възможно да се правят упражнения с тежести у дома; Можете също да направите гимнастически апарат от скрап материали, налива се в бутилки от половин литър обикновена вода; подкрепа на тялото в тонус - редовни упражнения с гимнастически обект ще ви позволи да поддържате желаното тегло, не позволяват на кожата да се провисва и укрепва мускулите; тънък и секси - в процеса на изпълнение на задачи с тежести, едно момиче може да стане тънко и да намери кръгли и еластични форми, които ще привлекат вниманието на противоположния пол; бодрост - ежедневното упражнение с снаряд ще ви позволи да събудите тялото по-бързо и да зададете добър ритъм за целия работен ден; след извършване на физически упражнения, има увеличена възможност да се мисли ясно, да се запомнят и обработват информацията добре и бързо.

Тыквенное масло известно человеку со времен Авиценны своими полезными свойствами. Гармоничное сочетание в нём разнообразных компонентов превращает этот продукт в универсальный вспомогательный инструмент для предупреждения, лечения и устранения последствий заболеваний, позволяет применять его в косметологии и кулинарии.

Традиция использовать растительные масла в лечебных, косметических и кулинарных целях существует не одно столетие. Среди народных средств уверенно заняло свое место и горчичное масло, известное своими полезными свойствами. Технология производства Содержание статьи: 1 Технология производства 2 Виды и вкусовые качества 3 При покупке масла следует обратить внимание 4 Химический состав 5 Полезные свойства 6 Показания к применению в косметологии 7 Применение в кулинарии 8 Противопоказания к применению и побочные эффекты 9 Можно ли жарить пищу на горчичном масле 10 Рецепты блюд с горчичным маслом 11 Средства ухода за волосами 12 Для лица 13 В целях похудения 14 Видео на тему: горчичное масло, полезные свойства Масло из семян горчицы получают путем холодного отжима.

Глицерин широко применяется для косметических процедур в домашних условиях. Ознакомившись с основными видами, свойствами, разобравшись в том, для чего он нужен, можно самостоятельно приготовить средство по специальному рецепту в домашних условиях. Что такое глицерин Содержание статьи: 1 Что такое глицерин 2 Форма выпуска глицерина и стоимость 3 Состав 4 Противопоказания 5 Вред глицерина 6 Свойства глицерина 6.

Ефективното комбинирано лекарство Menopi подобрява състоянието на жената по време на менопаузата. Съдържа богат витаминен комплекс и редица жизненоважни микроелементи. За ефективна експозиция, спазване на инструкциите за употреба на лекарството. Основни компоненти на продукта Съдържание на продукта: 1 Основни компоненти на продукта 2 Форми на освобождаване 3 Механизъм на действие 4 Показания за употреба 5 Противопоказания 6 Странични ефекти 7 Последствия от предозиране 8 Характеристики по време на бременност и при кърмещи жени 9 По време на менопауза 10 С миома на матката 11 По време на онкологията с други лекарства 13 Аналози на менопация 14 Ефикасност 15 Видео на менопаузата Съдържание на активното вещество в 1 капсула Menopace: Витамин А (750 mcg); Витамин D (2,5 mcg); витамин Е (30 mg); Витамин В1 (10 mg); витамин В2 (5 mg); Витамин В6 (40 mg); Витамин В9 (400 mcg); Витамин В12 (9 mcg); бор (2 mg); селен (100 mcg); витамин В5 (30 mg); PABK (30 mg); витамин РР (20 mg); витамин С (47 mg); витамин Н (30 mcg); желязо (12 mg); хром (50 μg); йод (225 mcg); магнезий (100 mg); цинк (15 mg); манган (2 mg); мед (1 mg); магнезий (100 mg); Съдържание на помощни компоненти: хлорофил; желатин; вода; титанов диоксид.

Аффирмации на каждый день - это позитивно сформулированные фразы для самовнушения, слушать которые рекомендуется для формирования новой психологической установки. Это один из мощнейших инструментов работы над собой, повышения самооценки и преобразования мировосприятия. Аффирмации просты в применении и эффективны.

Менопаузата е последната менструация на жената, а периодът след него е постменопауза. Обикновено се среща в 50-55 години. При менопауза е важно да не се възстановява твърде много, да не се влошат симптомите на менопаузата, като горещи вълни, изпотяване, безсъние, депресия. Причини за увеличаване на теглото по време на менопаузата Съдържание на статията: 1 Причини за увеличаване на теглото по време на менопаузата 2 Начин на живот след 50 години 3 Лекарства срещу увеличаване на теглото по време на менопаузата 3.

Липсата на витамини се отразява на външния вид на жената: на кожата се появяват промени в тена, петна и акне. Проблемите могат да бъдат избегнати, като се гарантира, че необходимото количество витамини винаги се поглъща. Витамини и възраст Съдържание: 1 Витамини и възраст 2 Основни витамини за жени 2.

Специалисты утверждают, что полезные вещества присутствуют не только в мякоти плода, но и в цедре, и в семечках лимона. Химический состав лимона. Витамины и полезные вещества Содержание статьи: 1 Химический состав лимона. Витамины и полезные вещества 2 Польза лимона для организма человека. Лечебные свойства 2.

Витамини "Aevit" вземат жените и мъжете, възрастните и децата за подобряване на благосъстоянието и повишаване на имунитета, без което пълното функциониране на организма е невъзможно. Но преди да използвате, е важно да се запознаете с характеристиките на лекарството. Съставът и полезните свойства на витамините "Аевит" Съдържание: 1 Състав и полезни свойства на витамини "Аевит" 2 Аевит за деца 3 Витамини за мъже 4 "Аевит" в капсули, ампули, таблетки - инструкции за употреба отвътре и отвън, дозировка 5 Употреба при гинекология 7 Употреба за очите 8 Употреба по време на бременност, кърмене 9 Употреба при мастопатия 10 Употреба при псориазис, екзема 11 Употреба при менопауза 12 „Аевит” в козметологията и т.н. на име

Сон необходим для нормальной работы организма человека. Бывают ситуации, когда после бессонной ночи, нужно быть "в форме" в течение всего следующего дня. Очень непросто не спать, если накануне не спал всю ночь. Как это сделать, что предпринять? Как не заснуть, если хочется уснуть? Содержание статьи: 1 Как не заснуть, если хочется уснуть?

Гемоглобин, норма которого в зависимости от возраста и состояния здоровья у женщин, варьируется от 120 до 140 г/л - эритроцитарный белковый компонент крови, транспортирующий кислород в ткани организма, без которого невозможно нормальное функционирование последнего. Гемоглобин у женщин - что это значит, какой нормальный уровень Содержание статьи: 1 Гемоглобин у женщин - что это значит, какой нормальный уровень 2 Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту 2.

Не само хората, които се занимават професионално със спорта, но и тези, които се занимават с интензивна умствена дейност, както и пациентите, които се възстановяват от тежки заболявания или наранявания, се интересуват от укрепване на имунната система, мускулната система. Във връзка с това за много хора въпросът за това какво е той, глутаминът, какви свойства притежава и как да го приеме правилно, в зависимост от целта, е много уместен.

Магнезият е един от елементите на периодичната таблица, сребристо-бял метал, е сред най-често срещаните елементи в природата. По важност ценностите са по-ниски само за калций, силиций и желязо. В човешкото тяло влиза чрез растителна храна, питейна вода, сол. В големи количества, съдържащи се в морската вода.

Вирусный конъюнктивит представляет собой воспаление слизистой оболочки глаза, связанный с проникновением инфекции по типу аденовируса. Лечение у взрослых занимает 10 дней и более. Оно сопровождается с простудным или вирусным заболеваниями, характеризуется повышенной температурой, болью и дискомфортом в глазах, покраснением конъюнктивы.

Съвременната козметология предлага различни лекарства за акне, съдържащи бензоил пероксид. Този компонент е един от компонентите в гелове, мехлеми, лосиони, които се борят с акне. Веществото има уникални свойства, чрез които дермисът се изчиства от комедоните. Преди да се използват продукти с такъв елемент в състава, е необходимо да се разбере как работи бензоил пероксид от акне, цената на лекарствата със съдържание в аптечните вериги.

Има много причини, поради които петите на жените се напукват. За да се избере ефективно лечение, е необходимо да се разгледат всички тях и да се разбере какво е довело до пукнатини в кожата на краката. Напукана кожа на петата Причини за напукване на кожата върху петите Съдържание на изделието: 1 Причини за напукване на кожата на петите 1.1 Увреждане на петите с гъбична инфекция (микоза) 1.

Много жени по време на менструация изпитват спазматична болка в долната част на корема, която може да бъде едновременно практически невидима, не дава забележим дискомфорт и е много силна, непоносима. То може да бъде придружено от гадене, повръщане, мигрена, замаяност, диария, леко повишаване на температурата.

Озонотерапия уже давно успешно применяется во всех отраслях лечения и омоложения, начиная от косметологии и заканчивая гинекологией. В каждой из этих отраслей активные вещества вводятся по-разному. Однако при всех несомненных плюсах этих процедур, не стоит забывать и о возможном вреде в той или иной отрасли.

Желязото играе важна роля за функционирането на човешкото тяло, тъй като служи като основен компонент на хемоглобина и по този начин участва в образуването на червени кръвни клетки. А също така серумното желязо е в състава на миоглобин - мускулен протеин. В човешкото тяло, обикновено съдържа около 4-5 g от този съществен микроелемент, основният източник на доходи от който е храната.